Эллина Ермакова

Я никогда не была на сессиях с психологом. Изучала себя через книги, фильмы, разговоры с собой в машине по утрам. ⭐Фильм «Красные огни» я посмотрела лишь вчера, но он уже успел лечь на что-то глубокое внутри, как ключ к замку, о существовании которого я даже не подозревала. На годовой программе у Петра Осипова нам рекомендовали пойти в терапию.…

Вот женщина покупает дорогую чашку ручной работы. 
Не потому, что дома внезапно исчезли все ёмкости для чая.
А потому что утром ей хочется держать в ладонях не безликий фарфор, а ощущение своей красивой жизни. Чтобы пар поднимался тонкой струйкой, чтобы свет ложился на керамику, чтобы на секунду жизнь выглядела как французское кино, а не список нео…

Я не психолог по профессии, но 25 лет работы руководителем научили меня обращать внимание на микро-движения и телесные изменения в людях. Обычно такие наблюдения оказываются точными, поэтому сериал «Обмани меня» я когда-то посмотрела с большим интересом. Иногда, в клинике мы проводим небольшой практикум. ⁠Задача спокойно смотреть друг другу в г…

Знаете, за чем я пристально наблюдаю последнее время? За словами. Всегда сначала приходят слова. И когда я слушаю человека - коллегу, кандидата на собеседовании, подругу, я очень внимательно слушаю именно то, как он говорит. Потому что через слова человек сам себя выдает. Слово - это такая тонкая ниточка, которая тянется из его прошлого, из е…

📎 Знаете, когда мы жили в Испании, была у нас соседка. И вот однажды она меня подводит к забору, смотрит так торжественно на соседский участок и говорит: «Смотри, вон там растет мой помидор». Я, естественно, удивилась: «Как это твой, если он у них вырос?» А она мне с такой хитрой улыбкой: «А я огрызок через забор кинула. Я тогда посмеялась,…

Представь: заходишь в комнату, человек рассказывает что-то из своей жизни, а вокруг все залипли в телефоны или на часы поглядывают. И только ты реально слушаешь, смотришь на него, ловишь каждое слово, киваешь, что-то уточняешь. (Важно в этот момент действительно активно слушать, а не думать о своем и «делать вид») Представил? А теперь представ…

В детстве я любила поджать ноги в кресле и рассматривать чужую жизнь через репродукции картин художников. …Вот тяжёлая, толстенная книга. Леонардо, Рафаэль, Веласкес. Я могла делать это часами. Листать и рассматривать. Я смотрю не на то, как нарисован нос или идеальные пропорции. Я смотрю на быт. Какая ткань на платье у этой дамы? Почему у этого…

Я долго думала, что моя привычка постоянно замечать, где можно что-то улучшить, странность, будто во мне встроен лишний механизм, который не даёт просто жить и радоваться тому, что есть. Все вокруг говорят о позитивном мышлении, советуют думать о хорошем и замечать только приятное, и я действительно это замечаю, умею видеть свет, вкус, тепло, но о…

Достаточно хорошая мать.. Дональд Вудс Винникотт был детским врачом и психоаналитиком. Он жил в прошлом веке, но придумал вещи, которые работают до сих пор; в отношениях, в семье, в бизнесе. Даже если вы никогда не слышали его имени, вы наверняка сталкивались с тем, что он описал.

Главное, что он понял До Винникотта думали так: есть ребе…

«ищем ассистента» и перечисляем кучу обязанностей и требований.. На самом деле мы ищем человека, который придет и исправит то, что у нас сейчас не идеально. В прошлом году я познакомилась с одной интересной концепцией Jobs To Be Done (JTBD) и прошла обучение у Ивана Замесина. И поняла, что ее можно успешно применять не только в описании продук…

Иногда мне кажется, что я управляю не клиникой, а собственными сомнениями. Каждый день я принимаю решения, которые снаружи выглядят как управление людьми, а внутри ощущаются как попытка понять, кто мы вообще такие и зачем всё это. Ральф Линтон писал, что без культуры и передачи опыта человек так и остался бы почти обезьяной. Эта мысль почему-т…

Я два года хожу по четвергам в книжный клуб. За это время пропустила разве что четыре или пять встреч, и каждый раз возвращаюсь с ощущением, будто мир стал чуть тоньше, чуть сложнее, чем я привыкла видеть. То, что мы читаем, постепенно меняет моё восприятие жизни, её ход, её нюансы. Вот, например, книга «Человек, который принял жену за шляпу»…