Стоицизм и нейронаука — каждый день!
Когда разговор заходит о стоицизме, у большинства людей в голове всплывает одна и та же картина: полуразрушенные античные статуи, суровые мужики с мраморными лицами и набор “ЖЫЗНЕННЫХ” цитат для мужских пабликов, Telegram-каналов и коучей, которые продают тебе «дисциплину настоящего самца» за 4990 рублей.
И это частично правда)
Начну с небольшого бэкграунда: с помощью клода за последний месяц было сделано несколько сайтов разного уровня сложности, настроено несколько вебсерверов, сделано 4 тг бота, одно приложение для апстора и по мелочи до десятка всяких дашбордов, схем, воронок, стратегий, документов, стерлядей, борзых щенков, бородатых крепостных... извините, увлёкся.…
Стоики верили в логос — разумный порядок вселенной. Нейронаука верит в нейронные сети. Обе системы говорят: есть божественная закономерность. Тревога и страх в неё не входят)
Впервые за мой долгий, долгий опыт работы с сайтами добился столь приятных результатов:
Я руковожу маркетингом в IT уже больше десяти лет. За это время я заработал седые волосы на трейдинге, выстроил несколько команд с нуля и провёл сотни часов в терапии.
Тревожность была моим постоянным фоном. Не паническими атаками — это была другая история. Тихая, хроническая и охренеть какая изматывающая.
Два года назад я прочитал «Размышления» Марка Аврелия. Не как историческую книгу — как рабочий инструмент. И понял, что стоицизм работает. Буквально: снижает тревогу, улучшает принятие решений, помогает не разрушаться под давлением.
Но у меня был вопрос: почему это работает? Что за этим стоит с точки зрения нейронауки?