Андрей Мясников

Прошлым летом мне позвонили из страховой и попросили срочно прислать копию полиса. Казалось бы — минутное дело. Я открыл почту: не там. Телефон: не то. Облако: папка "Разное" с 400 файлами. Через три часа полис нашёлся в переписке в Telegram, в чате с самим собой, куда я его скинул "чтобы не потерять".

Аббревиатура КБЖУ встречается в каждом приложении для похудения, на упаковках продуктов и в рекомендациях диетологов. Но что именно она означает и как правильно рассчитать свои личные нормы — знают далеко не все. Разбираемся с нуля, без сложных формул и скучных таблиц.

Ферма площадью 1,3 гектара, расположенная рядом с притоком реки Сон и окруженная холмами, поросшими акациями, в 30 км от города Донгхой провинции Куангчи, привлекает посетителей с момента своего открытия три месяца назад.

С 21 марта по 11 апреля группа из 10 международных экспертов-исследователей совместно со вьетнамскими специалистами провела обследование национального парка Фонгня-Кебанг в центральной части Вьетнама.

Всё началось с раздражения. Каждый раз перед тренировкой я открывал таймер на телефоне — и либо натыкался на рекламу в самый неподходящий момент, либо приложение требовало регистрацию ради простого отсчёта секунд. Либо экран гас на середине подхода.