Виктор Чалов

Третья часть нашего словаря.

«Всё нормально»

Привет! Давай на «ты» — так проще про больное. 😄

За окном серо, световой день сокращается, а внутренний руководитель продолжает вещать с летней интенсивностью: «Беги! Достигай! Будь продуктивным!».

Финансовые качели: почему вместе с доходом падает самооценка?

Давайте честно.

Недавно поймал себя на мысли: если 5–7 лет назад фраза «я хожу к психологу» вызывала у некоторых удивление или даже скрытую усмешку, то сегодня это абсолютная норма. Психология перестала быть «таблеткой для слабых» или признаком того, что у вас «все плохо».

Часть 2

Вы можете терять до 30 % дохода из‑за синдрома самозванца — разбираем, где прячется этот эффект и как его обойти.

Пересмотрел мюзикл «Анна Каренина» уже не в первый раз, и каждый раз с огромным удовольствием.

Забудьте сейчас о фигне типа «я магнит для денег» и «вселенная заботится обо мне».

Часть 1

Иногда, мы говорим одно, а наш внутренний психолог (или внутренний критик) слышит совсем другое.

Узнали себя? 👇

Мы очень любим вешать ярлыки. Вообще, это не про злобу. Мозг любит ярлыки, потому что они экономят энергию: вместо того чтобы разбираться в сложной ситуации, проще повесить на человека (или на себя) табличку.

Знакомо, когда говорят: «Все нормально», но воздух в комнате становится минус сорок, а у вас начинает дергаться глаз?