Виктор Чалов

с 13.10.2026

Практикующий психолог. Помогу наладить гармоничные отношения с окружающими, миром и укрепить личные границы.

0 подписчиков
2 подписки
Великая любовь или деструктивная созависимость?

Пересмотрел мюзикл «Анна Каренина» уже не в первый раз, и каждый раз с огромным удовольствием.

Забудьте сейчас о фигне типа «я магнит для денег» и «вселенная заботится обо мне».

Правильные аффирмации на понедельник (версия для выживания)

Часть 1

Иногда, мы говорим одно, а наш внутренний психолог (или внутренний критик) слышит совсем другое.

Узнали себя? 👇

«Ты токсик», «Он нарцисс», «Я неудачник». Поговорим о ярлыках

Мы очень любим вешать ярлыки. Вообще, это не про злобу. Мозг любит ярлыки, потому что они экономят энергию: вместо того чтобы разбираться в сложной ситуации, проще повесить на человека (или на себя) табличку.

11
Когда «все нормально» звучит как приговор: разбираем пассивную агрессию.

Знакомо, когда говорят: «Все нормально», но воздух в комнате становится минус сорок, а у вас начинает дергаться глаз?