Сын сказал, что хочет жить с бабушкой, потому что там спокойнее»

Мне казалось, что я делаю всё правильно: помогаю с уроками, готовлю завтраки, стараюсь быть рядом. Но в один обычный вечер, когда я снова повысила голос из-за разбросанных вещей, сын тихо сказал: «Я хочу жить с бабушкой. Там никто не кричит, там тихо». Эти слова ударили сильнее любого крика. Я кричу не потому, что злая, а потому, что устала, потому что не справляюсь, потому что каждый день — это гонка, в которой я всё время опаздываю. Но слышать это от ребёнка — как пощёчина. Бабушка, конечно, сразу сказала: «Пусть живёт, я помогу». И в этом «я помогу» я услышала не поддержку, а приговор: будто я не справляюсь с тем, что должна уметь лучше всего.

Вопрос: Что делать маме, когда ребёнок выбирает не тебя, а кого-то, где «спокойнее»? Как не потерять связь и не сломаться самой?