Развитие привычки — простой навык, меняющий весь образ жизни
• Как формируются, а как не формируются привычки?
• Как отмирают вредные привычки?
• Как завести привычку привычек?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться как устроен механизм привычки и как его можно хакнуть, чтобы без труда заводить новые
Я новые привычки вплетаю в существующие. Иначе, если их не примотать к существующим они не приживаются.
Интересный подход!