Топ-5 ошибок при использовании эфирных масел
1 Не разбавлять
Многие эфирные масла можно наносить на кожу в чистом виде, но если разбавить их в базовом масле, они будут намного лучше впитываться, а кожа будет мягкой и увлажненной. К тому же эфиры — вещества высоколетучие, а база не дает им быстро испаряться с поверхности тела. И да — если у вас чувствительная кожа, масла стоит разбавлять всегда, чтобы не было местной реакции, раздражения
2 Выходить на солнце после нанесения цитрусовых масел
Фототоксичность — это свойство некоторых масел стимулировать выработку мелатонина. Клетки становятся менее устойчивыми к ультрафиолету. Если нанести такое масло и выйти на солнце, можно получить пигментные пятна
Вот некоторые из фототоксичных масел — грейпфрут, апельсин, лимон, лайм, фенхель, тмин
3 Бросать эфирные масла, не получив мгновенного эффекта
Да, зачастую эфиры помогают здесь и сейчас — снимают головную боль, уменьшают воспаления, улучшают настроение. И все же, если вы хотите качественного результата, придется взять себя в руки и использовать масла регулярно. Ну нельзя за секунду разобраться с проблемой, которая росла годами, как снежный ком 😅
Хотя бы несколько месяцев целенаправленно используйте эфиры и только затем выносите им вердикт
4 Не пользоваться опытом других людей и проверенными рецептами
Позиция «я сам все знаю и умею» в ароматерапии не работает. Да, я много раз уже говорила о том, что в выборе масла можно и нужно полагаться на свой нос, и все же для глубокой проработки проблем со здоровьем этого недостаточно. Например, для многих запросов нужно делать смеси и четко соблюдать дозировку. Самостоятельно определить ее просто невозможно
Нет смысла изобретать велосипед, если нужные дозировки и протоколы уже существуют, и даже проверены на практике другими людьми (как в нашем АромаКлубе, например)
5 Упускать свои возможности
Меня очень расстраивает, когда я узнаю, что человек завел личный кабинет на сайте doTERRA, чтобы покупать качественные эфирные масла было выгоднее, но… не пошел дальше. А ведь в компании есть замечательная возможность при регистрации приобрести стартовый набор масел (есть даже две вариации), и этот набор получается сильно дешевле масел по отдельности. При этом в нем есть все то, что необходимо для решения самых частых запросов, а бонусом идет членство в АромаКлубе
Можно собрать все плюшки и начать знакомство с ароматерапией во всеоружии. Не забывайте об этом 🙌
Узнать больше о натуральных эфирных маслах и способах их применения в разных сферах жизни можно на моем канале:
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 3-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 2 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью