Как не впасть в депрессию, когда вокруг все такие продуктивные?

В этой статье о том, как не загоняться и не впадать в отчаяние, если что-то не получается.

Словила себя на мысли, что я бесконечно «бегу».‍ Мне хочется делать лучше, быстрей, интересней. В моём потоке на данный момент очень легко сойти с ума. Чего стоят только последние поездки.

Я не буду юлить и говорить, что мне это не нравится. Нравится. Очень. Без этого я бы ничего не смогла. И, скорее всего, бросила бы давным-давно.

Знаю, что у многих так, особенно новичков. Очень нравится, но не хватает фокуса. Это когда только начинаешь делать и погружаешься в мысли: «всё не так!» и бросаешь. Или так или иначе обращаешь внимание на советы извне: «Делай быстрее!». «Делай так и так!». «Делай лучше!». «Поднажми!». Иногда просто чей-то пост или видео может ввести в размышления: «Как он все успевает? А почему я не могу?»

Когда-то мне дали совет: «фокус на себя». Но как? Мы ведь не в вакууме живем!? Хорошо, совет принят. Знаю, ЧТО нужно делать, но КАК?

И вот тут начались мои наблюдения. Я выделила несколько пунктов, которые мне помогают.

Я всегда смотрю на то, что я уже сделала. Я не веду дневников, заметок, я не хвалю себя каждый вечер перед сном. Я просто открываю свое ВК, VC или канал на Ютуб и пересматриваю, что уже сделала, как сделала.

Особенно помогает, когда видно прогресс. А его так или иначе видно, когда ты работаешь и делаешь, а не просто думаешь «а вот если…».

В общем, умиляюсь и думаю: «Я уже так много сделала. Я молодец».

Я стараюсь ставить понятные и достижимые цели, а не думать о чем-то за гранью.

Например. У меня нет цели писать на VC каждый день. Во-первых, я считаю это глупым. Во-вторых, я прекрасно понимаю, что в моём режиме сейчас это физически нереально. Или я не пишу себе в контент-план 3 видео в неделю. Я смогу их снять, да. Но монтаж, звук, описание, тезисы. Я всё это не успею и будет тяп-ляп (а такое я ненавижу).

Я прекрасно понимаю, что мне ещё есть куда расти. Я делаю, сколько могу, в темпе, который выдерживаю и то, что меня зажигает. Как только я увижу, что я с тошнотой смотрю на рекламный кабинет или сообщество, я уйду в режим тишины минимум на неделю. Оно мне надо? Нет)

Хотите верьте, хотите нет, но я считаю, что глупо смотреть на кого-то в интернете и говорить: «он лучше меня». Нет. Хотя бы потому, что правду о человеке я не знаю и не хочу.

Надеюсь, я не разрушу чей-то мир, если скажу, что не всему нужно верить) Это же касается и «титанов» рынка. Мы же прекрасно понимаем, что там команда ни 1, ни 2 и ни 5 человек. Какое в таком случае может быть сравнение?

Это просто бережет мою нервную систему) Тут, я думаю, не стоит объяснять, но я всё-таки приведу пример. Есть на VC категория людей, которые комментируют очень часть невпопад. Ну и что мне теперь? Забиться в угол и не писать?

Это не касается глобальных вещей, таких как квартиры/машины, семьи. В работе, если мне что-то понравилось, я не буду сидеть и неделю ждать. Я сделаю, попробую, ошибусь или нет и пойду дальше.

Я легкая на подъем и не буду сутки думать об одной теме и размышлять: «что если бы». Скорее я сделаю и такая: «ну вот, наверное, всё-таки правильно сделала». Короче, мой вариант: 1 секунда на подумать и вперед делать. Надежный план, как считаете?)

Именно так я приняла решение ехать на Кэмп в Орел в свой отпуск(!). Отдохнула так, что ещё нужен отпуск))

К тому, что нужно задвинуть всех и начать делать для себя. Если вы горите, хотите, давно мечтаете, но не решаетесь, скорее всего вы что-то упускаете.

Пробуйте, экспериментируйте, ошибайтесь и идите дальше! И дайте себе время. Не будет всё без ошибок, ровно и гладко.

На такой ноте ухожу в свои рабочие выходные)

P. S. Как вам пост? Что бы внесли или убрали из пунктов?

Ну и по традиции делюсь ссылочками, если вам вдруг стало интересно посмотреть мои видео ИЛИ почитать моё сообщество. Буду рада вас видеть там)