Тренд на биохакинг в домашних условиях продолжается — вот, что мы наресерчили. Разберем опыт биохакеров и громкие слоганы на баночках с препаратами через призму доказательной медицины и однозначно выясним, что работает, а что нет.
про физические нагрузки: иногда тренер такие упражнения в динамики задает ,что мозг не успевает за телом, тело не успевает за мозгом и тут реально голова включается