Как жить без витаминов и умнеть без бадов: расстрельный список хайповых добавок
Тренд на биохакинг в домашних условиях продолжается — вот, что мы наресерчили. Разберем опыт биохакеров и громкие слоганы на баночках с препаратами через призму доказательной медицины и однозначно выясним, что работает, а что нет.
Еще они считают, что без конских доз витаминов и гормонов современный человек функционировать не может.- я не человек получается? как то живу без витаминов таблеточных
Витаминки принимать конечно хорошо, но лучше их естественным путем получать из фруктов и витаминсодержащих продуктов
Значит, достаточно витаминов получаете из пищи, это абсолютно нормально 👍
ты живешь без витаминов таблеточных до определенного момента. С лютым дефицитом Д3 я бы на тебя посмотрел. Пару лет назад выяснилось что Д3 в моем случае не усваивался сам по себе. Дозировок БАДов уже было не достаточно. И мне херачили уколы с дозировкой в 100.000, а если бы узнал о проблеме раньше то обошелся бы бадами с дозировками по 2.000
С таблетками организм становится ленивым, лучше быть здоровым без них, это точно)
Сразу вспоминается фраза "я уже не человек бл..."
Продолжение уже самим можно погуглить)
То же не понимаю, как люди вообще жили до этого времени)
Думаю молодым это точно не нужно, главное чтоб был сбалансированный полезный рацион...