Как работа по ночам убивает продуктивность

Недавно я всё чаще начал работать по ночам. Из-за этого весь мой распорядок дня съехал, а эффекта в продуктивности ноль.

Проблема в планировании. Я откладывал важные дела, надеясь, что успею их сделать. В итоге приходилось работать по ночам. Но это точно не привело к высокой продуктивности, а скорее наоборот снизила её. Сил после ночных посиделок остаётся всё меньше и меньше. Поэтому нужно правильно расставлять приоритеты: сначала важные и срочные дела, потом — лёгкие и рутинные. В этом поможет матрица Эйзенхауэра (см. изображение)

Ранее я считал, что, выполнив несложные задачи, будет проще войти в тонус и перейти к сложным делам. Однако, когда лёгких и рутинных задач становится слишком много, можно так и не дойти до действительно важных дел и оставить их пылиться в календаре.

А как вы планируете свой день? Или вообще обходитесь без этого?

#сон #работа #блогинг #общение #образжизни #спать #лайфстайл