Блокировка времени, 5 минут и ритуалы для обмана мозга: 7 техник, чтобы не отвлекаться во время работы
Вместе с ребятами из Shtab сделали гайд по управлению вниманием. Внутри техники, которые помогут быстро закрывать задачи, не отвлекаясь на нерабочие вбросы.
Отличные рекомендации, спасибо за статью! Иногда изо всех сил стараешься держать себя в руках, а тут бац и сообщение, что доставка из маркетплейса пришла и всё)))
Вот-вот! Я стараюсь отключать уведомления, но если ждешь чего-то, как не заглядывать в телефон?! 😁
Или мозг такой "а давай запланируем отпуск в Австралии в следующем году" 🙃