Вот-вот! Я стараюсь отключать уведомления, но если ждешь чего-то, как не заглядывать в телефон?! 😁

Блокировка времени, 5 минут и ритуалы для обмана мозга: 7 техник, чтобы не отвлекаться во время работы

Вместе с ребятами из Shtab сделали гайд по управлению вниманием. Внутри техники, которые помогут быстро закрывать задачи, не отвлекаясь на нерабочие вбросы.