Рестарт: как отпуск помогает восстановить силы и вдохновение?

Недавно я вернулся из отпуска и хочу поделиться с вами своими размышлениями о том, как отпуск влияет на продуктивность и возникновение новых идей в голове.

За счет каких факторов отпуск помогает нам восстановить силы и вдохновение?

1. Отключение и перезагрузка

Во время отпуска вы отключаетесь от рабочего процесса и перезагружаетесь, что позволяет вам выйти за рамки привычного и посмотреть на мир по-другому, из состояния наблюдателя.

2. Взгляд со стороны

Отключившись от рабочих задач и посмотрев на них со стороны, вы можете разглядеть совершенно иную картину – отличную от той, которую вы видите, постоянно находясь внутри процесса.

Когда вы глубоко вовлечены в работу, вы будто находитесь в банке или запертой комнате. Отпуск же позволяет выйти из этой «банки» и посмотреть на ситуацию под другим углом.

3. Появление новых идей

Именно во время отпуска, когда мозг освобождается от постоянного потока мыслей и задач, в голове постепенно появляются новые идеи. Энергия, которая высвобождается во время перезагрузки, помогает начать мыслить иначе и находить новые креативные решения ежедневных задач.

Хочу отметить, что отдыхать можно не только в отпуске, но и на выходных, вечером – попробуйте просто отвлечься от бесконечных рабочих задач и прогуляться на природе.

Главная цель отдыха – выйти из той «банки», в которой вы находитесь постоянно, а также перегрузиться: взглянуть на ситуации под другим углом и найти новые, неожиданные решения. Это происходит благодаря тому, что вы отключаетесь от рутины и даете мозгу свободу для творчества.