3 месяца я делал упражнения для глаз. 15 минут каждый день. Вот результаты
Я в 14 лет впервые услышал, что у меня испортилось зрение. Конечно из-за компа, компы тогда были похуже, а времени я тратил на них побольше. И впервые врач сказал мне, что надо делать упражнения и примерно описал мне что делать. Прошло 15 лет. Теперь я эксперт по привитию привычек. Почему бы не позакрывать детские гештальты?
не увлекайся главное.мне данные упражнения тока хуже сделали .
глаза стали в постоянном напряге .
к вечеру адские боли были глаз и головы .
вернуть всё как было . чтоб глаза не напрягались только с помощью преднизолона .
так-то
Ничего себе.. Не, у меня вроде нет такого. Только мышцы в глазах окрепли..
Но история у тебя жуткая. Надеюсь сейчас ты в порядке)