Как полноценно совмещать себя, семью, работу и хобби? (спойлер: НИКАК)
Все же замечали, что стоит оставить какую-то часть жизни без внимания надолго - она начинает ломаться и требовать вовлечения с утроенной силой? Мало того, что оттягивает на себя время и энергию, так еще и радости не приносит.
На самом деле, совмещать работу, семью и хобби — это настоящая задача. У всех нас бывают моменты, когда кажется, что времени не хватает, и все сразу требуют внимания. Мне нравится ваш подход к тому, как важно уделять время себе и своим увлечениям. Как вы думаете, какие маленькие привычки могут помочь сделать этот баланс более управляемым?
Моя лучшая и главная привычка - составлять расписание. И, например, я прям планирую себе пол дня в неделю в одиночестве и ничегонеделании.
Если не планировать и не ограничивать дела по времени, у меня внимание раздергивается, включаются всякие неприятные штуки типа прокрастинации и перфекционизма.
Но особый кайф, когда расписание частично гибкое. И когда чувствуешь, что сил нет, можно поменять жесткую тренировку на растяжку, отменить английский и пойти на массаж лица.
Так и живем :)