Про тревогу

Когда началась вся эпопея с короновирусом и повсеместное раскручивание тревоги, я поняла для себя одну вещь. Тревога, если в общем смотреть, держится на страхе смерти. А страх смерти возникает тогда, когда человек не живет. Т.е. у него нет ощущения жизни. И тревога возникает не из-за угрозы жизни. А из-за того, что шанс умереть вырос, а я еще даже и не начинал жить.

Если мы замираем и не живем, тревога растет. И единственный способ снижать эту тревогу, это жить здесь и сейчас. В тех реалиях, какие есть. И жить на полную проживая каждый день жизни. Другую реальность нам не подвезли. Ждать стабильности и безопасности, чтобы тогда начать жить – не очень успешная стратегия. Так можно и не успеть пожить вовсе.

Чем больше мы не живем, чем больше себя останавливаем, тем больше растет тревога. Именно это понимание, что надо жить здесь и сейчас и держит меня последние годы и не дает уйти в панический штопор. И позиция, замереть и не жить, потому что как же можно в таких реалиях жить, это 100% попадание в штопор.

Другой реальности нет и не будет. Приходиться жить в том, что есть. И осознанно, каждый день выбирать жизнь, и проживать на полную каждый день своей жизни, ни смотря ни на что.