Три методики для эффективного усвоения новой информации
Создаем мощную «внешнюю память», настраиваем систему актуализации важнейших знаний и снабжаем наш мозг качественной пищей для ума.
Создаем мощную «внешнюю память», настраиваем систему актуализации важнейших знаний и снабжаем наш мозг качественной пищей для ума.
В эту комбинацию можно ещё добавить упражнение dual N-back для тренировки краткосрочной памяти (fluid intelligence)