Пообщался с Артемом Первухиным, со-основателем маркетингового агентства KINETICA, о том, как создать эффективную корпоративную экосистему, найти баланс между офисом и удаленкой, и почему важно не бояться расставаться с теми, кто не растет.
Кайфанул от вашего офиса и домашнего уголка с подушкой. Круто!
Какие видео на ютубе для разминки можете посоветовать? Судя по тексту, вы делаете какие-то домашние трени
Спасибо. Круговая https://www.youtube.com/watch?v=BFMJOlC2bkw (делаю или с отягощением или с сопротивлением-резинкой). Пресс https://www.youtube.com/watch?v=deSstkwWeDw (тоже с отягощением)