Вечерне-утренние рутины, голосовые помощники, приложения на iPhone, еда в неправильное время и ноотропы.
Не понимаю, как за полчаса можно успеть проснуться, собраться и погулять? Я только в туалете минут 40 сижу.
Потому что стаканчик теплой воды с утра не пьете!