История одной Мамы!
«Я не кричала сегодня. Но только потому, что просто молчала и плакала…»
— Юлия, я больше не знаю, как быть. Я просто села на пол и заплакала. Он бился в истерике, кричал, кидал вещи, смотрел на меня с ненавистью…А я — не злилась. Не боялась. Я просто чувствовала, как будто у меня внутри что-то сломалось. Совсем.
— Я же всё делаю.Я читаю книги. Смотрю вебинары. Пробую.Я не кричу. Не шлёпаю. Я обнимаю, когда он орёт. Я просто стою рядом и дышу, когда он кричит так, будто всё внутри горит. А потом плачу. В ванной. В подушку. Без звука.Потому что если он услышит, что я тоже не справляюсь — что тогда?..А утром… как будто ничего.Завтрак. Садик. Куртка. Шапка.«Будь хорошим, пожалуйста» — и снова по кругу.
— А знаешь, Юля, что самое страшное? Я начала смотреть на других детей — и завидовать.Они спокойные. Они слушаются. Их мамы сидят на лавочке, пьют кофе, болтают, а я — считаю минуты. Пока он не начнёт кричать. Пока не убежит. Пока не ударит кого-то. И всё сжимается внутри:«Почему он не такой?.. Что я делаю не так?..»
— Я просто хочу, чтобы он был счастлив. Не сломанный. Не заткнутый страхом.Чтобы не боялся жить. Не учился угождать, лишь бы его не отвергли.
— Но как, Юля? Как мне его растить, если я сама больше не чувствую себя живой?..
- А знаешь, Юля, что добило?... Недавно мы были на детской площадке.Он не захотел уходить. Я предупредила. Старалась мягко. Но он вдруг начал кричать, вырываться, упал на землю, закричал ещё громче, бил по себе.Все вокруг замерли. Кто-то отвёл глаза, кто-то демонстративно подошёл к своему ребёнку. А одна женщина шепнула подруге, но громко, чтобы я услышала:«Посмотри на него… Как будто невменяемый. А мать — вообще не справляется…»
— А потом… Он подошёл.Маленький. Заплаканный.Сел рядом. Положил голову мне на плечо и прошептал: «Мам… прости…» И всё. Я снова не смогла его отпустить. Потому что это — мой ребёнок. Потому что даже в его шторме я чувствую: он зовёт меня. Он верит. Он хочет быть любимым. Он хочет, чтобы я осталась.
И вот здесь — я включаюсь как психолог. Спокойно. Просто. По делу.
Ты оказалась в сложной, но не безвыходной ситуации. И вот что тебе нужно знать и делать:
1. Когда начинается истерика — не спасай, не уговаривай, не стыди. Это буря, которая уже началась. Твоя задача — быть якорем, а не волной. Опусти голос. Не говори лишнего. Просто будь рядом. Он не слышит слова — он утопает в эмоциях. А если ты начинаешь кричать или оправдываться перед другими — вы тонете оба.
2. Не бойся взглядов на площадке. Люди смотрят — и забудут.А твой ребёнок запомнит, как ты встала за него. Ты воспитываешь не для чужих — а для жизни.
3. Уходите, когда всё успокоится. Если возможно — предупреди заранее о времени ухода. Если нет — просто мягко, но уверенно уведи. Не наказывая. Без угроз.Просто: «Я вижу, тебе тяжело — пошли домой».Всё. Ни оправданий, ни стыда.
4. Говори о чувствах. После. Не во время.Когда всё прошло — скажи:«Ты сильно злился. Тебе не хотелось уходить. Я тебя понимаю». А потом:«Когда ты кричишь и дерёшься — мне сложно тебе помочь. Давай учиться говорить словами».
5. А главное — не вини себя.Ты не обязана быть идеальной. Ты обязана быть живой, настоящей, и рядом. Не делай из себя врага. Ты — его тыл. Запомни: ребёнку нужен не идеальный родитель, а надёжный.Который держит. Который рядом. Который учится и идёт дальше.Ты — не одна. Ты справишься. Однажды ты обернёшься назад —И увидишь, что именно в этих тяжёлых днях росли крылья. У тебя. И у него.
Мы помним:
Если ребёнок ведёт себя каким-то образом, и нам не нравится его поведение — на это есть причина. Мы видим, как проявляется незрелость ребёнка. Мы с вами должны понять, что это не специально. Он может понимать, соглашаться до ситуации, но в самой ситуации, в моменте из-за незрелости мозга ведёт себя импульсивно. Он не может остановить свой импульс. Не каждый взрослый может контролировать свои эмоции. Поэтому надо относиться с сочувствием к такому поведению.
В этот момент ребёнка надо контейнировать. В этот момент надо включать родителя устойчивого, чтобы быть в ресурсе. Не забываем о мамином времени. Позаботьтесь о себе в такие моменты.
В таких ситуациях не стыдитесь и не бойтесь своего ребёнка.
Это считывается. Если ребёнок сел на землю — сядьте рядом. Вещи можно постирать. Если кто-то говорит: «Ой, какой большой ребёнок плачет!» — отвечайте своему ребёнку: «Никто тебя не заберёт. Я тебя не отдам!» А этому человеку: «Спасибо за заботу, я сама справлюсь».
Вы хотите быть хорошими и удобными или хотите успокоить бурю эмоций? Как мама скажу вам на будущее: время пройдёт, и все ваши усилия вы увидите в уже подросшем ребёнке, который сможет рассказать вам о своих чувствах.
Я — Юлия Панищева, детский психолог.
Я здесь, чтобы поддерживать тебя. Чтобы ты больше не была одна. Если ты узнала себя — подпишись. Здесь будет честно, по-настоящему, и с верой в тебя. Ты не сломалась. Ты — продолжаешь. А это уже подвиг.