Бросить все и стать психологом

В современном мире кардинальная смена профессии после 30 кажется обыденным делом, но когда дело касается открытия своего бизнеса, все становится сложнее. Если ты привык к стабильности на хорошей позиции, трудно принять решение об увольнении ради призрачной мечты. Психолог, коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Драган рассказывает, что сподвигло ее уйти с позиции ТОП-менеджера с хорошей зарплатой и стать психологом.

В данный момент психология не является чем-то обыденным в нашей стране. Люди понимают, что когда у них болит зуб — они должны пойти к стоматологу, но когда душа — пытаются решить проблемы, поговорив с родственниками или друзьями. Поэтому некоторые из моего окружения посчитали решение стать психологом безумным. 12 лет я проработала HR-менеджером, 8 из них — на руководящих должностях в производственных компаниях (KNAUF Insulation), нефтегазодобывающих компаниях (ТНК-ВР, Роснефть), банковской сфере (АльфаБанк), энергетике (ЭнергоТехСервис). Мне нравилось то, чем я занималась. Но постепенно я начала выгорать и поняла, что хочу делать больше для того, чтобы улучшать качество жизни людей. Инструментов HR для этого было недостаточно, поэтому решила обратить свое внимание на психологию.

О психологии я задумалась не сразу. В школьном возрасте планировала стать врачом, так хотели родители. Брат, который учился в то время в медицинском, отговорил меня, ссылаясь на то, что эта сфера — очень энергозатратная, можно помогать людям другими способами. Тогда я сделала выбор в пользу HR-направления. Отучившись в Академии труда и социальных отношений на менеджера по управлению персоналом, устроилась в нефтедобывающую компанию в Москве. Через некоторое время решила переехать в небольшой город в Ханты-Мансийском автономном округе. Мне казалось, что здесь построить карьеру можно быстрее, чем в столице. Так и случилось. Через два года я стала руководителем HR-отдела. Спустя некоторое время перебралась в Тюмень и работала в ТОП-менеджменте в этой же сфере.

Казалось, что все сложилось так, как хотела: я была начальником в крупной компании, получала хорошую зарплату, у меня была классная команда, которую собрала сама. Параллельно вела тренинги личностного роста (еще во времена института прошла курсы коучинга при правительстве Москвы и вела их с 4-го курса). Но что-то все равно не устраивало. Я понимала, что HR-менеджер всегда находится между двумя огнями: ему нужно учесть интересы и сотрудника, и руководства. Некоторые методы меня совершенно не устраивали, хотелось помогать людям, делать их счастливее.

Переломный момент наступил после конкурса «Лидеры России». В 2017 году я вошла в список финалистов, и мне дали грант на обучение в размере 1 млн рублей. Обострились экзистенциальные вопросы: туда ли я иду и кем действительно хочу быть? Большинство участников конкурса задумывались, в основном, об MBA-обучении. Я же решила, что хочу стать психологом.

Скажу сразу, что стать психологом и быть им — дорогое удовольствие. В целом я потратила 2 млн рублей, включая грант. Сюда не включаю обучения, которые проходила/прохожу уже в процессе работы.

Я прошла переквалификацию по психологическому консультированию (три с половиной года), по нейрокоучингу и нейропсихологии (630 часов), по психологии изменений и трансформационному коучингу (358 часов) в Московском институте психоанализа и по клинической психологии в Институте психотерапии и клинической психологии (1200 часов).

Реальные консультации начались на втором курсе в Московском институте психоанализа. Пациента для консультаций ищешь самостоятельно. Сначала беседуешь с ним один на один, затем подключаешь к разбору проблемы супервизора (наставника). Сессия с наставником — это платная история. Обычно она стоит дороже, чем консультация с клиентом.

Совмещать психологию с другой работой точно не получилось бы. Поэтому я приняла решение, что ухожу из найма. Когда писала заявление на увольнение, тряслись руки. Было много вопросов и сомнений: как же я скажу моей команде, что увольняюсь? правильный ли выбор я делаю? выгорит ли моя затея? а что если нет?

Муж меня поддержал, а вот родители приводили аргументы в пользу работы в найме. Для них смена профессии — это уже кардинальные изменения, не говоря уже о том, чтобы открыть ИП. Со временем они приняли мое решение.

Первой клиенткой стала девушка, с которой мы познакомились на одном из вебинаров. Она читала мои посты в соцсетях о психологии, поэтому решила записаться на консультацию.

Самое трудное, когда ты работаешь на себя, — это поиск клиентов. Сначала их было совсем немного. Основной поток шел с тренингов личностного роста, которые я провожу до сих пор, затем заработало сарафанное радио.

Еще одно препятствие — страх навредить человеку. Со временем я научилась с ним работать. Кроме того, первое время очень сложно переломить уже сложившийся о тебе ранее образ, допустим, HR-управленца, и создать новый — психолога. Казалось, что люди не воспринимают тебя всерьез. Этот страх я прорабатывала с наставником и с психотерапевтом.

Некоторое время я снимала кабинет в Тюмени, но в период пандемии отказалась от него. Все консультации проходят онлайн. Сейчас у меня запись на месяц вперед. Максимум я беру три человека в день. Если проводить больше консультаций, можно навредить и себе, и клиенту.

Как я уже говорила, психология — это дорогое удовольствие. Она требует постоянного обучения и консультаций со специалистами. Например, раз в неделю я встречаюсь с психотерапевтом, с которым прорабатываю свои страхи и эмоции, чтобы не переносить их на клиента, два раза в месяц — с супервизором, который помогает совершенствовать профессиональные навыки.

Плюсом к 2 млн рублей на дополнительное обучение я потратила более 200 тысяч рублей. Это курсы, которые необходимы для обновления знаний.

Из преимуществ этой работы — реальная помощь людям. Для меня важно, чтобы качество их профессиональной и личной жизни улучшилось. Когда вижу их успехи, понимаю, что занимаюсь тем, что мне по душе.

Минус — нужно много средств на постоянное обучение. Также работа с людьми приводит к эмоциональному выгоранию. Но если все делать правильно, этого можно избежать. Еще один недостаток — недостаточная просвещенность людей о профессии. Некоторые думают, что психологом быть очень просто, нужно лишь слушать и кивать. Но это не так. Во время сессии перебираешь тысячу решений, которые помогут направить человека в нужное русло, взвешиваешь каждое слово, чтобы не навредить. Кроме того, есть миф, что подруга может заменить психолога. Но у нее получится только выслушать, дать совет, причем иногда вредный. Специалист же поможет перенастроить мышление. Человек сможет принять взвешенное решение самостоятельно.

Решение сменить профессию стало переломным моментом в жизни. Сейчас я с удовольствием просыпаюсь по утрам, потому что понимаю, что двигаюсь в правильном направлении. Страх что-то поменять может быть у всех и это нормально, в некоторых случаях он лучший двигатель в достижении желаемой цели.

#карьера #смена_профессии #психология #личныйопыт