Как мы снизили стресс трейдера в 2,1 раза без изменения его торговой стратегии
В трейдинге без навыков управления стрессом практически невозможно добиться успеха. В 5-месячном эксперименте сервиса Engy Health с криптотрейдером и фаундером cryptorg.net Андреем Подоляном мы применили методологию управления стрессом, которую используют космонавты, пилоты, диспетчеры и профессиональные спортсмены.
Интересный эксперимент!
По сути все сводится к тому что нужно соблюдать обычный нормальный образ жизни. Здоровый сон, правильное питание, элементы активной жизни.
Но возможность наблюдения - это интересно.
Корреляция состояния Андрея с графиком битка, связана скорее всего с тем что он вынужден находится в позиции постоянно.
Для себя сразу отметил это плюсом! Так как 90% времени нахожусь в кэше (вне позиции).
Стресс испытываю только когда непосредственно в сделке. И некое предстрессовое состояние перед торговлей.
У каждого своя торговая стратегия. Наша задача заключалась в том, чтобы не влиять на неё. Наш контур ответственности в рамках эксперимента - стресс и здоровье трейдера, а не его торговая стратегия.