Ввожу новое правило: зарядка каждый день.

Система со ставками показала результат: 3 выполненные тренировки из 3. Продолжаю внедрять полезные привычки и теперь добавляю ежедневную утреннюю зарядку.

Закинул эту задачу в Taskcash:

· Что: 10-минутная зарядка.

· Когда: Каждое утро.

· Ставка: 100₽. Если проспал или забил — сумма сгорит.

· Последствия: Как и с тренировками, все «сгоревшие» 100₽ будут уходить моей девушке в фонд нового платья.

· Цель: Не сбиться до 31 декабря.

100₽ — не жалко, но и просто так терять их не хочется. Этого как раз хватает, чтобы встать и подвигаться, когда очень не хочется.

Попробую. Если и это сработает — значит, система универсальна. Отчитаюсь о результатах.

Кто со мной? Если есть дело, которое вы откладываете каждый день, — попробуйте дать ему цену. Иногда это самый простой способ начать.

#taskcash #зарядка #челлендж #привычки #утро