Вчера был один из тех дней. Утро началось с бизнес-задач, и про зарядку я забыл. Весь день держал в голове вечернюю тренировку, но к пяти вечера, когда вернулся домой, сил уже не оставалось. Усталость, боль в ногах, единственное желание - лежать пластом.
Моя девушка, видя это состояние, сказала: «Знаешь, можешь просто оплатить эти 500₽ в фонд платья…
Система со ставками показала результат: 3 выполненные тренировки из 3. Продолжаю внедрять полезные привычки и теперь добавляю ежедневную утреннюю зарядку.
Признаюсь, я про этот пост забыл. Сейчас ночь, не могу уснуть и вспомнил, что не отчитался. Сижу на кухне и пишу — так что история ещё совсем свежая.
Если в прошлый раз я боролся с мыслью «сначала дела», то сегодня было сложнее. Я проснулся в 4 утра (не спрашивайте зачем). Первая мысль: «Ух ты, сколько всего успею сделать!». Вторая: «З…