Что не так с твоими тренировками?
Я профессиональный спортсмен, но не качок. Я хочу накачать мышцы, но у меня тоже иногда не хватает времени, сил и желания, чтобы сходить в тренажерный зал. Но я нашел выход.
Я профессиональный спортсмен, но не качок. Я хочу накачать мышцы, но у меня тоже иногда не хватает времени, сил и желания, чтобы сходить в тренажерный зал. Но я нашел выход.
Да ,согласен ,человеку нужна физическая закалка,если рукой год не двигать ,слабая станет.От лёгкого к трудному ,это важно.Нагрузка постепенно и нужно паузу мышцам давать предотвращая разрывов.Кстати физическая подготовка помогла мне противостоять группе бандитов,это пример еще одной пользы физического развития.
Подписываюсь. Бандиты — это печально. Но хорошо, что все хорошо!)