Что тебе даст всего одна тренировка в неделю?
У наращивания мышц есть цель более значимая, чем косметическая. Хотя и последнюю я бы не стал принижать. Не буду пугать и грозно махать пальцем «ата-та», но дам пару фактов, которые полезно знать просто чтобы учитывать риски.
Бред конечно написан адовый с самого начала.
"Количество мышц напрямую влияет на качество жизни." - штоа? Это чего за научное открытие? Прямо вот большое количество мышц - это высокое качество жизни? Ну-ну.
Качество жизни - это активный и подвижный образ жизни, а не силовые тренировки, которые одно лечат, а другое (скачки давления) калечат.
Мышцы в 90% (минимум) случаев парни качают для внешнего вида...
штоа? Это чего за научное открытие?Рекомендую походить по ссылкам, прикрепленным к тексту. Они там не просто так.
Комментарий недоступен
Прежде чем ты накачаешь количество мышц мешающее жить, будет очень, очень длинный период, когда ты просто не будешь конченым задротом.