Как я вылечил спину без СМС, регистрации и спортзала
Всем привет! Меня зовут Максим, я управляющий партнёр в KTS. С болью в спине я столкнулся ещё в детстве, когда получил компрессионный перелом позвоночника. Рассказываю и показываю, как я избавился от неё без огромных усилий и спортзала.
стоит еще сходить к мануальщику, он должен порекомендовать упражнения для ровной осанки
Для меня мануальщики всегда были где-то немножко "вне" или "на окраине" доказательной медицины, поэтому их я опасаюсь
Мануальная терапия сделает только хуже, проблема не в костях