Тренировочный процесс сопряжен как с микро травмами, так и серьезными. Многих это отталкивает от тренировок. Кто-то не знает, как преодолеть страх и вернуться в строй после травмы. Некоторые избегают тренировок только предполагая о риске травм, хотя сами с ними никогда не сталкивались. Что такое боль? Как ее отличить? Когда можно тренироваться, а к…