Почему готовые рационы питания это НЕздоровая тема?
GrowFood, LevelKitchen и иже с ними позиционируют свою еду как легкий способ похудеть или поддерживать вес, питаясь при этом сбалансированно и полезно. И так как это входит в зону моей компетентности, у меня есть горсть камней, которые я сейчас закину в огород любой еды в контейнерах. О том, чем еще плох подход с использованием готовой привозно…
Соотношение оценки затрат калорий в день и оценки потребления с учетом усвояемости творит чудеса)
Понятно что можно глушить гормонально богатые продукты(дрожжи), но если просто брать нормальный рацион, без особых извращений то достаточно двигаться/работать пропорционально съеденному.