Почему готовые рационы питания это НЕздоровая тема?
GrowFood, LevelKitchen и иже с ними позиционируют свою еду как легкий способ похудеть или поддерживать вес, питаясь при этом сбалансированно и полезно. И так как это входит в зону моей компетентности, у меня есть горсть камней, которые я сейчас закину в огород любой еды в контейнерах. О том, чем еще плох подход с использованием готовой привозно…
А в чем претензия к лоткам?
Гроу фуд лучшее что случалось с моим питанием.
Может я не особо груман и еда чаще это просто топливо, но года 2 как я с ними это кайф.
Понятно сколько калорий в день съедаешь, удобно брать с собой, нет головной боли у меня и у жены что готовить и тд. То есть вопрос еды решён на 100%.
В 1 выходной чит мил, рестораны и тд.
Крайне удобно.
Были периоды с грудкой, творогом и прочими упражнениями, это ад. Тут времени на готовку не нужно совсем.
И да, формула потребляем меньше чем тратим = худеем работает для абсолютного большинства. Подобрать калораж можно по многочисленным формулам и потом подгонять под задачу.
Всё эти якобы индивидуальные случаи скорее о том, что человек не в состоянии адекватно оценить сколько он потребляет и сколько расходует.
Как пример 1800 калорий это 5 не самых больших приёмов пищи. При этом надо тратить прилично за день ( беговая дорожка, зал, футбол) почти каждый день.
А народ фигачит кофе с молоком по 3 чашки в день и ой, чёт не работает.
Похудение и хорошая форма это не цель, это путь и образ жизни.
Комментарий недоступен
Добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Очень рады, что вы с нами уже так долго и вы доверяете нам ваше питание!
Действительно, мы делаем все возможное, чтобы питание с нами было не только правильным и вкусным, но и удобным, поэтому постоянно работаем над развитием нашего приложения и сайта, чтобы в любой момент вы могли видеть всю необходимую вам информацию. А если вдруг у вас возникают вопросы - наша поддержка всегда будет рада вам помочь!
Расход калорий для каждого человека индивидуален, именно поэтому у нас не только разные линейки питания, но и специально разработанный конструктор меню. С его помощью можно выбирать разные блюда и корректировать количество калорий в каждый из дней питания :)
Мы верим, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным, спасибо, что доверяете нам!
Как пример 1800 калорий это 5 не самых больших приёмов пищи. При этом надо тратить прилично за день ( беговая дорожка, зал, футбол) почти каждый день.
Ну хз, я на похудении как раз ем 1800, сидячий образ жизни. В среднем минус 1 кг в неделю.