Как я 100 дней внедряла привычку и что из этого вышло:

Одним солнечным майским утром, посмотрев в зеркало, сказала себе «я так больше не могу». Я устала худеть, а потом снова толстеть, худеть, а потом снова толстеть, и так по кругу, который повторялся несколько раз в год, на протяжении десятка лет.

Я проанализировала весь прошлый опыт и поняла, что причина паттерна заключается в том что, в моем стиле ж…

1212

Вы молодец ,когда человек хочет что-то менять ,то это всегда реально и возможно ,важно дисциплинировать себя

1

Благодарю! Согласна с вами!