Как я 100 дней внедряла привычку и что из этого вышло:
Одним солнечным майским утром, посмотрев в зеркало, сказала себе «я так больше не могу». Я устала худеть, а потом снова толстеть, худеть, а потом снова толстеть, и так по кругу, который повторялся несколько раз в год, на протяжении десятка лет.
Я проанализировала весь прошлый опыт и поняла, что причина паттерна заключается в том что, в моем стиле ж…
Я думал вы напишете не "Это помогло понять, что в спорте мне нравится больше, получить новые опыт и эмоционально положительное закрепление от спорта."
А что-то вроде "И я так заебалась"....=))
На самом деле в еде, по крайней мере для меня, все проще.
Если чего-то дома нет,то я это не съем. Если оно есть, то я его обязательно съем. Так сказать чеховское ружье)
лол. в точку.
но в москве меня избаловала круглосуточная доставка и магазы на каждом сука шагу.