Как эффективно прокачать самодисциплину: максимально короткая инструкция
Привет! Меня зовут Ольга Мокшина, однажды я решила, что недостаточно организована, и пошла к психотерапевту. Пришла с табличкой, в которой расписана нагрузка на месяц.
Привет! Меня зовут Ольга Мокшина, однажды я решила, что недостаточно организована, и пошла к психотерапевту. Пришла с табличкой, в которой расписана нагрузка на месяц.
Это точно работает. На своем примере, как только наладил дисциплину в тренировках, результат стал заметен через пару месяцев. Когда ходил хаотично без плана, на месте стоял очень долгое время)
Да, у меня такой на английском заработало)