Полезна ли помощь психолога? Поможет ли психолог?

Всем привет! "Поможет ли психолог", "полезна ли помощь психолога?". Этот вопрос наверняка задавал сам себе каждый человек, перед тем, как решиться посетить психолога.

Многие люди, кому действительно нужна психологическая помощь, так и не решаются записаться на консультацию. Этому могут быть разные причины. Чаще всего внутренние, касаемые убеждения каждого человека о том, что психолог ему не поможет.

1. Психолог мне не поможет.

2. Все психологи шарлатаны.

3. Я справлюсь сам/сама.

4. Мне нужна помощь, но я не пойду к психологу, т.к. это дорого и неизвестно что будет.

5. Психолог не был именно в моей ситуации, по-этому он не может мне помочь.

6. Посещать психолога зазорно.

7. Не знаю какого психолога мне выбрать.

Вариантов может быть огромное количество. Менталитет сейчас в расчет брать не будем. В статье разберем предложенные.

Помогают ли психологи? Полезна ли помощь психолога? Вопрос для не знающего человека может быть спорным.

Начну с того, что психологи все-так действительно помогают. Каждый ли психолог может помочь именно Вам? Наверно - нет, не каждый психолог поможет в Вашей конкретной ситуации. В этой статье отвечу за себя.

Я, как психолог, тоже могу не помочь человеку в следующих случаях:

Во всех этих случаях я скажу человеку еще до платной консультации, что лучше подобрать другого психолога и назову причину. Нет смысла брать деньги с человека за консультацию, если не специализируешься на его проблематике и не уверен в будущем результате.

Перед тем, как начать работу я провожу беседу, где мы можем познакомиться, понять могу ли действительно помочь, рассказываю как именно это будет происходить, определяемся с желаемым результатом. Естественно эта беседа бесплатна. Далее мы совместно принимаем решение будем решать проблему совместно или лучше подобрать другого специалиста.

В выше перечисленных случая психолог действтиельно не поможет. В остальных случаях психолог - человек, который имеет специализированное образование, опыт в консультирования, определенные специфические знания, применяет в своей работе психологические техники, методы. Психолог знает как именно Вам помочь. Знает, что желаемый Вами результат возможен.

Если у Вас возникло убеждение, что психолог Вам не поможет, спросите сами себя:

Это убеждение может быть основано на догадках, которые ничем не подкреплены. Мог иметь место негативный опыт. Но этот опыт мог быть с одним психологом, и не обязательно психологом, и не обязательно этот психолог знал как работать именно с Вашей проблемой. Я всегда стараюсь предупреждать обо всех этих ограничениях, если не работал с подобной проблемой ранее.

Выбор психолога - Ваш выбор и принятое Вами решение начать консультироваться именно у этого человека.

Это убеждение перекликается с предыдущим. Действительно, есть "шарлотаны", которые называют себя психологами. Но, это будут не психологи, а те, кто просто хочет наживиться и заработать. Да, такое есть. Но все ли такие?

Многие психологи показывают на своих сайтах или иных страницах образование, опыт, отзывы других людей, методы своей работы, возможный результат при работе с этим человеком, свои возможности и органичения. Часто это честно и без фальши.

Выбирайте, изучайте, принимайте решение исходя из того, что узнаете об этом человеке в действительности.

Пообщайтесь. Как я уже говорил выше, многие проводят бесплатные предварительные сессии, общение до начала платного консультирования. Да, на них проблему не решить, но можно понять стоит начинать именно с этим психологом или нет, как именно этот человек Вам поможет и к какому результату с ним можно прийти.

Я, например, показываю у себя на сайте видео отзывы реальных людей, несколько кейсов моей работы: какая проблема была, что сделали, какой результат был от работы со мной.

У меня на сайте показан и эффект от консультирования, который можно "измерить". Был сделан надежный психологический тест до и после окончания работы со мной, тем самым можно посмотреть психологическое состояние человека наглядно, улучшение в сравнении.

Вполне возможно, что справитесь и самостоятельно. Многие это могут сделать. Также многие и не могут этого сделать. Раз Вы уже ищите психолога, то значит Вы задумываетсь о том, что он Вам нужен.

Другой вопрос, на сколько сильно Вас беспокоит проблема. Приведу пример: любовь и расставание. С этим можно справиться и самостоятельно. Как говорится "время лечит", но. Сколько времени пройдет, пока время Вас "вылечит", сколько Вы при этом можете потерять, сколько может быть воспоминаний и негативных переживаний. А потом можно еще и при каждом удобном случае вспоминать то, из-за чего, вспоминать о невзаимной любви и так далее. Тем самым можно долго портить жизнь себе, мучаться, возможно, испортить новые отношения, стать куда более ревнивым человеком и много чего еще. А все потому, что эти чувства или обида, эмоции не были проработаны.

С психологом же можно проработать эти чувства, Вас "отпустит". Опыт останется, но Вы перестанете вспоминать при каждом удобном случае или без повода ревновать нового возлюбленного из-за прошлых отношений. По времени проработка прошлых чувств и эмоций, обиды, любви с психологом гораздо быстрее.

В моей практике были случаи, когда "разлюбить" и привести свою жизнь в порядок удавалось за 3-5 консультаций. Однако, выбор как поступить всегда остается за Вами.

Опять же встает вопрос "помогают ли психологи".

Вопрос цены за консультацию.

Не обязательно выбирать психолога, у которого будет наименьшая цена или вообще бесплатно. Психологи тоже люди, у них тоже есть потребности, как и у Вас. Когда Вы выбираете в магазине определенный товар, то цена этого товара для Вас имеет значение. Однако Вы знаете, что дешево - не обязательно качественно. Также и дорого - не обязательно будет "волшебной таблеткой" от всех проблем. Но, поиск бесплатной помощи у частного психолога - может не иметь под собой никакого результата, т.к. в любом случае психологу "тоже надо ходить в магазин".

По поводу неизвестности того, что будет.

Повторюсь. О психологе можно получить исчерпывающую информацию. Психолога можно выбрать. Часто с психологом можно пообщаться еще до платного консультирования и узнать что будет, и что для этого нужно будет сделать во взаимодействии с психологом.

А обязательно ли психолог должен побывать в такой же ситуации, чтобы Вам помочь? Должен ли хирург заболеть точно также, чтобы делать операции? Обязательно ли у травмотолога должно было быть что-то сломано, чтобы правильно наложить гипс?

Психолог - человек, который этому учился, он знает как поступить и что делать с конкретной проблемой, есть психологические техники и методы, с помощью которых работает психолог и помогает Вам. И тут не обязательно пройти самому через это все. Достаточно знать как, и уметь помочь в этой самой ситуации, с этой конкретной проблемой. А понимать человека в его проблеме - обязанность психолога, этому учат, и, психолог должен проявить эмпатию к Вам без предвзятости.

Кто это сказал? Действительно ли зазорно пойти к психологу? Это убеждение может быть сформировано ближайшим окружением. Но, психолог не психиатр. Часто люди предают этим профессиям тождество, но это не так. Психолог работает со здоровыми людьми. Да и к психиатру, если это действительно необходимо лучше обратиться, чем натворить много бед для себя и окружающих. По-этому нет ничего зазорного обратиться к психологу. Тем более это всегда конфеденциально.

Об этом я уже писал выше по тексту. Да, выбор большой. Почитайте о психологе, пообщайтесь с ним, обратите внимание на отзывы, образование, методы работы.

Примите решение и выберите для себя наиболее подходящего специалиста.

1. Что будет, если Вы пойдете к психологу?

2. Чего не будет, если Вы пойдете к психологу?

3. Что будет, если Вы не пойдете к психологу?

4. Чего не будет, если Вы не пойдете к психологу?

Запишите ответы на вопросы. Посчитайте все плюсы и минусы. И если действительно нужна помощь психолога, то совершите действие по поиску подходящего именно для себя специалиста. "Под лежачий камень вода не течет".

И помните, наше будущее всегда новое вне зависимости от того, каким было наше прошлое.

#психология #психолог #помощьпсихолога #сомнения #убеждения