Как писать посты, которые сохраняют и комментируют, а не пролистывают?
Тексты в блогах психологов порой слишком сухие или изобилуют научными фактами и терминологией, в которой обычный пользователь не разбирается. Это частая ошибка "специализированных" блогов, когда эксперт забывает, что его основная аудитория — это не такие же эксперты, а простые люди.
Уже более двух лет я помогаю психологам и коучам в продвижении, 10 лет опыта в медиа и SMM дают мне возможность рассказать, какие форматы действительно работают в этой нише.
Если вы только начинаете свою практику и у вас нет денег на SMM, то ловите универсальный план, по которому можно быстро собрать пост на любую тему — от тревожности и панических атак до выгорания или работы с границами.
1. Зацепка (Хук)
Первое, что нужно сделать, — привлечь внимание. У нас с вами в ленте соцсетей есть буквально две секунды, чтобы читатель зацепился за пост и не пролистал дальше. Начните с одного из трёх вариантов:
- провокационный вопрос: «Почему привычные советы по борьбе с тревогой не работают?»
- неожиданная статистика: «Каждый третий клиент в терапии сталкивается с этим, даже не подозревая»
- яркое описание боли: «Бессонница из-за тревоги?»
Почему это работает: эмоция всегда идёт первой, а смысл догоняет её. Если в первой фразе нет «крючка», человек проскроллит мимо.
2. Боль
Дальше описывайте ситуацию, которая будет знакома вашей аудитории. Это может быть реальный (но обезличенный) случай из практики или собирательный образ.
Главное — конкретика: возраст, контекст, эмоции. Например:
«Клиентка 35 лет рассказывает, что каждое утро просыпается с чувством тревоги, и оно не уходит весь день. Она уже перестала верить, что что-то может помочь».
Почему это работает: читатель должен увидеть себя в описании. Как только он думает: «Это же про меня», — он начинает читать внимательнее. Важно не забывать про конфиденциальность!
3. Объяснение
На этом этапе важно простыми словами объяснить, что происходит и почему это не проходит само.
Можно использовать метафоры, но важно не перегружать терминами — текст должен звучать как разговор по душам, а не как конспект лекции.
Почему это работает: читатель получает ценность и видит, что вы разбираетесь в теме, но при этом говорите с ним на одном языке.
4. Решение
Дальше — конкретика, которую можно применить прямо сейчас. Дайте 3–5 шагов, техник или упражнений.Например:
- Сделать дыхательную практику «4-7-8» — четыре секунды вдох, семь задержка, восемь выдох.
- Вести дневник тревожных мыслей, записывая их в течение дня.
- Делать «заземление» — переключать внимание на пять предметов, которые вы видите, четыре — которые слышите, и так далее.
Почему это работает: когда человек получает готовый инструмент, он сразу чувствует пользу.
5. Лёгкий призыв к действию
В конце мягко направляйте читателя, что делать дальше. Это может быть:
- «Сохраните пост, чтобы вернуться к этим техникам»
- «Напишите в комментариях, с какой ситуацией вы сталкивались»
Почему это работает: без призыва к действию читатель просто закроет пост. А так вы помогаете ему сделать следующий шаг — продолжить общение, сохранить материал или прийти за дополнительной пользой.
Эта схема поможет быстро собрать пост, не жертвуя качеством. Можно менять блоки местами или исключать какие-то, но инструмент все равно остается рабочим. Пользуйтесь!
Если вам интересно, как интегрировать сюда ИИ, чтобы посты писались в два раза быстрее, — у меня в Telegram-канале 10 готовых промптов для психологов. Их можно использовать для работы с клиентами, подготовки материалов или даже для самоанализа. Все промпты легко адаптируются под ваш стиль.