«Как нам это пережить»: 5 главных тезисов из выступления Шульман в Твери

Про возможные сценарии будущего, защиту от репрессий и советы для жизни в апокалипсис. Конспект лекции.

Привет! На ваших экранах снова Дмитрий Райз, создатель проекта R153, в рамках которого вещаю про эффективное использование ресурсов головного мозга и способы поднять продуктивность при помощи ноотропных веществ.

Одна из популярнейших лекций за последние дни — выступление Екатерины Шульман в тверском лектории «Живое слово». Видео с события вышло 5 марта.

Я собрал самые цепляющие и мудрые тезисы из двух часов лекции Екатерины Михайловны в сокращении. Советую посмотреть полную версию — там и личные истории, и больше исторических отсылок.

Одна из самых естественных реакций на пугающую ситуацию — это присоединение к сильному. Реакция на агрессию — это присоединение к агрессору. Даже если кажется, что вы напрямую опасностью не затронуты, а затронут кто-то рядом, вы начинаете бояться так сильно, что вам хочется прислониться к любому центру возможной защиты.

Если защиты ждать не от кого-то, то хотя бы вести себя так, чтобы вас не наказали. Вот это стремление сказать: «я в домике, я на правильной стороне, я ничего не знаю». Это, может быть, не слишком благородно и не слишком разумно, но это очень естественно. Поэтому будьте терпимы к людям в страхе. Не впадайте в ответную агрессию — ваши близкие люди пытаются за шкирку перетащить вас на «безопасную сторону».

Проблема в том, что последствия текущего коллапса «прежней жизни» коснутся каждого. И согласных, и не согласных. И тех, кто думает, что можно отгородиться и тебя не тронут. Это иллюзорное представление. Если не затронут какие-нибудь прямые репрессии, но затронет бедность.

Чем вина отличается от ответственности? Чувство вины обессиливает, а чувство ответственности побуждает к действию — это ключевой момент. Обратите внимание, какую реакцию вызывают у вас какие источники информации. Разделите их на побуждающие или хотя бы так сказать оставляющие пространство для действия и те, которые вызывают в вас ядовитое чувство бессилия.

Даже если это ваши друзья и люди высокой нравственности, которые изливают свою душевную боль, поставьте их на паузу — у вас тоже достаточно душевной боли. Уже немножко поздно заламывать руки — эта истерическая деятельность создает те решения, о которых вы пожалеете.

Сейчас происходит много разнообразнейших разводов. Люди, находящиеся в ужасе, — готовые жертвы для любого рода мошенников.

Финансирование правозащитных организаций-иноагентов не имеет для вас отрицательных последствий, зато поможет много-много раз — это ОВД Инфо и «Апология протеста».

Поскольку цели России в этой ситуации настолько неопределённые, это даёт широкую переговорную позицию. Много что можно объявить успешным результатом. Но можно и не объявлять, пока не получится идеальная картинка. Сложно представить, какая точно.

Обращу внимание, что Министерство обороны вчера неожиданно признало потери. Я думала, они будут молчать до последнего. Не будем говорить как цифра в 500 человек бьётся с другими данными, но эта цифра не маленькая. В ситуации со стандартными военными действиями убитые с ранеными соотносятся как один к трём. Про пропавших без вести и пленных мы ничего не знаем.

Если объявят военное положение — то это будет признанием, что идёт война. И идёт не очень здорово. Потому что в предыдущие разы ничего не объявляли: грузинская кампания и 14-й год прошли блестяще с точки зрения их организаторов.

Словами Достоевского, человек ко всему привыкает. Мы самые адаптивные существа в животном мире. Мы живем везде и питаемся всем, в нас сокрыты и невероятные ресурсы. Если вы сразу не легли и не умерли, а просто некоторое время лежали в ожидании этого события, с высокой долей вероятности вы подниметесь опять.

Не хочется всех отсылать читать блокадные дневники, там много нехорошего. Но обычно человек жить хочет очень сильно. Конечно, существуют депрессии, которые снижают этот базовый инстинкт. Поэтому, ради бога, посмотрите чек-лист именно по депрессии, а не про тревожность или плохое настроение.

Пока есть в стране лекарства и доступ к медпомощи — воспользуйтесь сейчас. Вы должны заботиться о тех, кто от вас зависит. Поэтому позаботьтесь о себе, держите себя в функционирующем состоянии. Не бросайте рутину и обязанности под предлогом начала войны. Рутина спасает — ваша собственная среда должна быть в нормальном состоянии, иначе это вгоняет в безумие.

Представим, что наши страны пришли к какой-то договорённости, и она устроила мировое сообщество, а поэтому поднимут некоторые радикальные санкции типа заморозки резервов ЦБ, хотя обычно на подъём санкций уходят годы.

Но допустим так и будет. И государство понимает, что надо дать людям шанс как-то себя прокормить. И тогда начинается что-то вроде НЭПа — больше экономических свобод для компенсации разрухи. Жизнь в изоляции и с минимальной экономической деятельностью, но без массовых убийств и открытой войны.

Сложно говорить о сценариях будущего. Особенно когда рыхлый политический режим решается на парадоксальное решение для которого требуется 146-процентная мобилизация. Вспоминается начало 20-го века, когда периодом режимного перенапряжения с нехваткой административных ресурсов пользуются радикалы. Это не обязательно заря свободы — часто оттуда вылезает очередной Ленин.

Спасибо за внимание! Также рекомендую почитать мой недавний текст о способах борьбы со стрессом и научно доказанных добавках, которые этому помогут.

Больше интересного и полезного про то, как настраивать себя на продуктивные будни можно найти на моём телеграм-канале, там выходят посты более короткого формата. Подписывайтесь, буду рад увидеть вас среди своих читателей.

#шульман #днрилнр