{"id":14262,"url":"\/distributions\/14262\/click?bit=1&hash=8ff33b918bfe3f5206b0198c93dd25bdafcdc76b2eaa61d9664863bd76247e56","title":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e 1,5 \u043c\u043b\u043d \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439","buttonText":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","imageUuid":"726c984a-5b07-5c75-81f7-6664571134e6"}

Лекарство или яд: самые интересные исследования про алкоголь Статьи редакции

Материал издания Reminder.

Louis Hansel/Unsplash

Алкоголь с нами уже давно. Ученые даже спорят, что наши предки научились делать раньше — пиво или хлеб. А эффект опьянения известен не только людям. Многие животные специально ищут ферментированную или забродившую еду, чтобы полакомиться образовавшимся в ней этиловым спиртом. Плодовые мушки и вовсе могут заливать им горе одиночества.

Считается, что наряду с очевидными минусами у алкоголя есть весомые плюсы: он может снимать стресс, облегчать общение и даже улучшать состояние сосудов. Друг он нам или враг? Почему алкоголь по-разному действует на разных людей? И от чего зависит склонность к злоупотреблению? Ответы в нашей подборке самых интересных современных исследований алкоголя.

За любовь к выпивке может отвечать один белок

Почему кто-то из нас абсолютно равнодушен к алкоголю, а кто-то — не представляет без него вечер с друзьями? Судя по нескольким исследованиям, причина может быть в том, что у нас по-разному работает ген KL, регулирующий чувствительность организма к инсулину. Он отвечает за синтез в печени фактора роста фибробластов-21 (FGF21) — именно этот белок утоляет наш «алкогольный голод»: он вырабатывается в ответ на поступление алкоголя, воздействует на мозг и снижает дальнейшую тягу к алкоголю. Исследование показало, что если вколоть FGF21 мышам, то тяга к спиртному у них снизится на 21%.

Опираясь на новые данные, ученые сравнивают алкоголизм с диабетом II типа. Как при диабете поджелудочная железа может начать вырабатывать недостаточно инсулина, так и при хроническом алкоголизме печень может синтезировать слишком мало белка FGF21. Результат — постоянный алкогольный голод. Есть и еще одно сходство: для центра вознаграждения в мозге этиловый спирт по силе воздействия, скорее всего, не отличается от сахара (тем более, что химически они родственники). Интересно, что тот же самый белок FGF21 подавляет у мышей и тягу к сладкому, воздействуя на гипоталамус — область мозга, отвечающую за чувство вознаграждения.

Схема работы белка FGF21, который синтезируется печенью в ответ на поступление в организм высокой дозы сахара Reminder

Мужчины и женщины пьянеют по-разному

Женщины пьянеют быстрее мужчин, но зато и трезвеют раньше. Такие выводы делают в обзорной статье стэнфордские ученые на основании исследования, в ходе которого отслеживалось изменение концентрации алкоголя в крови у 12 мужчин и 11 женщин в течение нескольких часов после выпивки. Хотя женщины выпивали на 12,5% меньше алкоголя на килограмм веса, концентрация этанола у них в крови была такой же, как у мужчин. Но и снижался этот показатель у женщин быстрее, достигая минимума примерно на час раньше.

Изменение концентрации алкоголя в крови у мужчин (синий график) и женщин (желтый график) с течением времени (горизонтальный луч)

Этот эффект может быть связан с тем, что в организме женщин в среднем больше жира, но меньше воды, которая необходима для растворения спирта. Соответственно, чем меньше жидкости, тем выше концентрация алкоголя.

На этом половые различия в действии алкоголя не заканчиваются. Известно, что алкоголь сильнее влияет на когнитивные способности женщин, вызывая более заметное ухудшение кратковременной и долговременной памяти, внимания и координации движений. А еще потребление алкоголя у женщин связано с бóльшим риском развития рака.

Отношение к алкоголю зависит от характера

Человек пьет больше, если не умеет справляться с эмоциями, особенно негативными. Это подтвердило исследование немецких ученых, в котором приняли участие 116 пациентов из центра лечения алкогольной зависимости. Они прошли курс когнитивно-поведенческой терапии, предполагающей переформатирование устоявшихся эмоций и убеждений. В период лечения испытуемые вели дневник эмоций и периодически сдавали тест на концентрацию алкоголя в моче. После лечения за их эмоциональным состоянием и количеством потребляемого алкоголя наблюдали еще три месяца. Оказалось, что в период лечения и после него больше алкоголя потребляли те, кто хуже контролировал эмоции. При этом пациенты с алкогольной зависимостью контролировали эмоции хуже, чем участники контрольной группы (без симптомов ментальных расстройств), но лучше, чем пациенты с клинической депрессией.

Отношение к выпивке может зависеть даже от характера, как показывает исследование группы ученых из США, Италии и Франции. 5380 жителей Сардинии прошли пятифакторный тест личности на уровень экстраверсии, открытости новому опыту, эмоциональной неустойчивости, доброжелательности и добросовестности, а также сообщили в опросе о том, сколько и как часто привыкли пить, и сдали кровь на анализ для определения маркеров чрезмерного потребления алкоголя. Выяснилось, что меньше всего проблем с алкоголем испытывали люди с высоким уровнем добросовестности (особенно в подкатегориях порядка и самодисциплины). А вот экстраверты и люди с высоким уровнем открытости новому опыту склонны выпивать больше. Скорее всего, это связано с тем, что выпивка в кругу друзей или новых знакомых может быть для них естественным способ релаксации в силу характера. Больше всего с воздержанием от алкоголя коррелировала доброжелательность. В этом случае ученые объясняют умеренность склонностью соблюдать общественные нормы, поскольку потребление психоактивных веществ часто сопровождается более агрессивным и вызывающим поведением.

Пристрастие к алкоголю заразительно, воздержание тоже

Мы склонны перенимать друг у друга отношение к алкоголю (примерно так же, как пищевые привычки). Такой вывод сделали ученые из США, когда проанализировали динамику потребления алкоголя среди 12 067 участников исследования и их знакомых в период с 1971 по 2003 год. Оказалось, что крупные социальные группы периодически разделялись на подгруппы, которые составляли люди с одинаковым отношением к алкоголю: непьющие, умеренно пьющие или злоупотребляющие. Такие подгруппы складывались не только потому, что люди с одинаковым отношением к алкоголю, скорее всего, оказываются в одной компании. Была и другая причина: близкие люди и знакомые влияли друг на друга. Например, когда в ближайшем окружении человека менялось отношение к алкоголю (люди начинали пить больше или меньше), это вызывало статистически значимое изменение и в его стиле потребления. Наибольшее влияние оказывали супруги и друзья, наименьшее — соседи и коллеги.

Вероятность того, что человек будет пить больше (схема слева) или воздерживаться (справа), если пьют или не пьют его близкие друзья и родственники Reminder

Если у человека появляется сильно пьющий знакомый, риск того, что он тоже начнет злоупотреблять алкоголем, возрастает на 18%, а вероятность того, что он откажется от алкоголя, снижается на 7%. При появлении в ближайшем окружении непьющего человека риск злоупотребления, наоборот, снижается на 10%, а шанс бросить пить увеличивается на 22%.

Может ли алкоголь быть полезным?

Чрезмерное потребление алкоголя (по российским рекомендациям — больше 30 г спирта в день для мужчин и больше 20 г для женщин) однозначно вредно для здоровья. Но по поводу умеренного потребления единого мнения у ученых нет. Более того, если вы не пьете совсем, то программы по подсчету продолжительности жизни «отнимут» у вас пару лет. Разработчики ссылаются на многочисленные исследования, которые показывают, что умеренное потребление алкоголя (2–7 бокалов вина в неделю) коррелирует с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний (1, 2) и смертности. А канадское Общество по изучению зависимостей и вовсе предложило пить алкоголь по расписанию в назначенных количествах, как лекарство.

На самом деле на основании имеющихся данных нельзя сделать однозначные выводы о пользе алкоголя для сердца и сосудов. Во-первых, эти эффекты напрямую не изучаются по этическим соображениям. Во-вторых, есть масштабные исследования, которые показывают, что польза алкоголя в небольших количествах, даже если это красное вино, — миф. В ходе одного известного метаисследования ученые проанализировали больше 1000 научных работ и обобщили данные о потреблении алкоголя и состоянии здоровья, собранные в общей сложности у 28 миллионов человек. В итоге выяснилось: если алкоголь и полезен для сердца и сосудов, то эта польза не соизмерима с ущербом, который он наносит здоровью в целом, например, провоцируя развитие рака. С учетом всех факторов самая безопасная для организма доза алкоголя — 0. А для здоровья сердца и сосудов лучше подойдет спорт.

Как повышается относительный риск заболеваний, связанных с алкоголем, с увеличением количества выпиваемых доз в день Reminder

Правда, некоторые ученые критикуют методику этого исследования и сравнивают рекомендацию отказаться от алкоголя с советом не ездить на автомобиле, чтобы не попасть в аварию.

Сильнейший канцероген

Одно известно наверняка: алкоголь провоцирует развитие рака. Ежедневное потребление умеренной дозы алкоголя (один большой бокал вина) повышает риск развития семи онкологических заболеваний: рака толстой кишки и молочной железы (самые распространенные типы рака, связанные с потреблением алкоголя), рака ротовой полости, пищевода, горла (гортани, глотки) и печени. К канцерогенам относит алкоголь и ВОЗ. Как спирт может провоцировать рак? Есть три фактора:

  • Алкоголь напрямую повреждает клетки и не дает им восстанавливаться.

  • Алкоголь стимулирует выработку гормона, который ускоряет деление раковых клеток.

  • Проходя по верхним отделам ЖКТ (рот, горло, пищевод), алкоголь повреждает защитный барьер клеток, облегчая проникновение в них токсичных соединений, например, из табака. Поэтому у курильщиков риск развития рака при приеме алкоголя повышается.

Как снизить вред от алкоголя? Если вы пьете регулярно, попробуйте хотя бы раз в год полностью воздерживаться от алкоголя в течение месяца, лучше в январе после праздников. Эту практику внедрили в Великобритании, где уровень смертности из-за чрезмерного потребления алкоголя очень высок и продолжает расти. Исследования британских ученых показали, что всего один месяц без алкоголя позволяет нормализовать давление, снизить показатель инсулинорезистентности и концентрацию факторов роста в крови, которые связывают с развитием рака. Причем этот эффект не зависит от питания, курения и уровня физической активности.

Изменения показателей инсулинорезистентности (HOMA score), фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), эпидермального фактора роста (EGF), систолического (Systolic bp) и диастолического давления (Diastolic bp) и веса (Weight) в группе тех, кто воздерживался от алкоголя в течение месяца (темные столбики), и в контрольной группе (светлые столбики)

Свести к минимуму риски от потребления алкоголя помогает и регулярная физическая активность. Эту связь обнаружили австралийские ученые, которые проанализировали данные 36 370 человек на основании восьми исследований. Статистический анализ показал: регулярная физическая нагрузка позволяет исключить риск смерти от онкологических заболеваний, связанных с потреблением алкоголя.

Как риск смерти от рака зависит от количества потребляемого алкоголя и физической активности (А — активность меньше 7,5 МЕТ в неделю, В — активность от 7,5 до 15 МЕТ в неделю, С — активность больше 15 МЕТ в неделю). Пять отрезков в каждом графике соответствуют пяти категориям людей по количеству потребляемого алкоголя: 1) непьющие (контрольная группа), 2) пьющие изредка, 3) пьющие в пределах рекомендуемой нормы, 4) пьющие в потенциально опасных количествах, 5) регулярно злоупотребляющие алкоголем

Особенно эффективно с этой задачей справляется нагрузка величиной от 15 MET в неделю — это примерно две часовые пробежки или пять часовых прогулок.

MET, или метаболический эквивалент — это единица измерения физической активности; 1 МЕТ = количество энергии, которое расходуется организмом в состоянии покоя в течение часа. Например, нагрузка в 3 МЕТ (легкая прогулка) означает, что вы за час потратили в три раза больше энергии, чем если бы просто лежали все это время на диване.

Есть ли хоть какая-то польза от алкоголя?

Есть — алкоголь помогает расслабляться и социализироваться. Умеренное потребление (5–15 граммов в день) коррелирует с пониженным риском депрессивных эпизодов, а 2–7 бокалов вина в неделю снижают риск развития клинической депрессии.

Как меняется риск депрессивного эпизода (сплошной график) от количества потребляемого алкоголя Reminder

Алкоголь и опьянение, особенно в кругу людей — традиционный способ социализации. Спирт снимает напряжение и помогает преодолевать внутренние (психологические) и внешние (социальные) барьеры. После бокала вина мы готовы рискнуть и заговорить с незнакомым человеком. В ходе одного метаисследования оскфордские ученые проанализировали показатели отношения к алкоголю, широты социальных связей и уровня удовлетворенности жизнью на основании ответов 2254 респондентов. Участников исследования разделили на три категории:

1) те, кто не пьет или пьет изредка (non-drinkers);

2) те, кто пьет регулярно, но в разных заведениях (drinkers);

3) те, кто пьет регулярно в одном и том же месте (local drinkers).

Анализ показал, что больше всего социальных контактов у представителей третьей категории. Они же больше всех довольны жизнью, счастливы и склонны доверять людям.

Уровень счастья (А), чувства собственной значимости (В), удовлетворенности жизнью (С), доверия к окружающим (D), чувства единения с окружающими (E) и количество близких социальных связей (E) у трех категорий испытуемых

Возможно, именно поэтому речные раки — такие же социальные существа, как и мы, — намного быстрее пьянеют, когда получают дозу алкоголя в компании.

А как часто вы употребляете алкоголь?

0
207 комментариев
Написать комментарий...
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Илья Д.

Читаю данную статью в отличном состоянии! Не пью вообще уже лет 6, потому что пить живя в России смысла нет. Кругом эти пивные алкаши и алкаши выходного дня. Фу!)))
А если я захочу, могу уехать из России, потому как уровень моей осознанности высок, фин проблемы меня так же не еб*т, потому как у меня куча времени развиваться и повышать мат. доход. А все почему? Потому что я не пробухиваю каждые два дня из 7 в неделю.
Хорошего вам похмелья уважаемый!)

Ответить
Развернуть ветку
29 комментариев
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Василий Белогородов

С таким подходом в стране мало что изменится. Одни бухают, другие пользуют бухариков, которые потеряли здоровье и интеллект.

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Эмиль Янборисов

Польза для здоровья из-за высокого содержания эллаговой кислоты — сомнительный аргумент

Дело в том, что антиоксиданты защищают от окислительного стресса не только здоровые клетки, но и раковые — в результате опухоли выживают и метастазируют. Тот же ацетилцистеин (один из сильнейших антиоксидантов) в исследованиях уменьшал окислительный стресс, но при этом увеличивал скорость роста меланомы

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Светлицкий

Я как-то хорошо,в стельку напился потому что виски оказался 45-47, и разливался из графина. Были бы 40 и из поллитровок я бы себя проконтролировал, а тут ошибся немного. Но так безболезненно я никогда не напивался, может быть потому что перед сном пару часов погулял по горам Шотландии, думал когда спать лягу вертолёт будет. Странное чувство было, обычно если напился, то без похмелья никак не обходилось

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Covid 19

Ну вот, а в собственной статье, о роботах с оружием, на намек о спиртной зависимости реагируешь болезненно.
Алкашество не пропьёшь, и пусть язвенники завидуют молча.

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Maxim Petrukhin

Ничто так не успокаивает, как cherrypicking

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Александр Шилийский

Зануда.

Ответить
Развернуть ветку
Евгений Патрушев

«смысла не пить живя в России нет» жесть бро

Ответить
Развернуть ветку
Nice Man

Ну так вы навидались «дорогого» говна, в котором помимо алко ещё и вредного много, конечно, похмелье))

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
feiry fairy

Нет более упёртых противников алкоголя, чем бывшие алкоголики. Это прям сектанты.

Ответить
Развернуть ветку
11 комментариев
Alex Suv

Синька однозначно яд. Суррогат удовольствия. Настоящий кайф человек получает от здоровых социальных отношений, от достижения своих целей, от познания нового, от физической нагрузки. Всё остальное ебаная отрава и химоза.

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

А если есть и отношения и цели и новое и физ нагрузка и бокал вина по пятницам? :D
Радикализм это нездоровая психическая хуйня;)

Ответить
Развернуть ветку
17 комментариев
Анатолий Кобец

Мнение не мое , а по моему Парацельса.
Что то про количества, яд и лекарства. А у вас сильно радикально.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Марат Абдулкадиров

Больше вреда чем пользы

Ответить
Развернуть ветку
Olga Special

Пользы вообще нет

Ответить
Развернуть ветку
6 комментариев
Andrei Apanasik

Каких только исследований не придумают, чтобы как-то заставить людей покупать это :D

Ответить
Развернуть ветку
Andrei Apanasik

Дальше, видимо, будет пост про пользу курения.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Бабка в засаде

А чо не так? Никто не призывал начинать бухать. Наоборот статья довольно адекватная и просто рассказывает об исследованиях непристрастно, без того чтобы освещать только те которые «за» или только те которые «против»

Ответить
Развернуть ветку
Артем Артем

Как же вовремя вы вышел лонгрид. Открыл пиво под него, сижу и кайфую от ваших каментов. Прям чувствую что вы все за правду боретесь алкаши и турникмены

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Иванов

чё за пивас то?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Андрей Иванов

Вот честно, со своей прокачкой и просветлением без алкашки в 25 лет вы чё делать дальше собрались то?

Ответить
Развернуть ветку
Evil Pechenka

Действительно, заняться в 25 лет решительно нечем если не бухать. 😂

Ответить
Развернуть ветку
4 комментария
Василий Белогородов

Возноситься. Как смотришь незамутненным взором на реальность, так мысли сразу о петле)

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Бабка в засаде

Как что делать? Уходить в атсральную проекцию!!1!!1!1

Ответить
Развернуть ветку
Pablo the Elephant

Встану утром рано, посмотрю на рожу — Больше пить не буду!
Но и меньше тоже)

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Tikhonov

Приятно удивлён комментариями.

Несмотря на противоречащиеся исследования, я убеждён, что алкоголь - это яд, и нет безопасной и тем более полезной дозы. Нужно понимать, что алкоголь - это многомиллиардный бизнес, и конечно же будут «исследования», которые пытаются улучшить его имидж. Точно так же делается и со всякими айкосами, кока-колой и т.д.

А расслабляться нужно уметь, не убивая при этом свой мозг и организм в целом, да ещё за свои деньги.

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

Если ты убеждён, несмотря на противоречивые исследования, то у тебя проблемы с научным и критическим мышлением. Как и у многих тут в комментах

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Кирилл Таран

Если безопасной доли нет, то как быть с кисломолочкой, фруктами, лекарствами?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Andrei Apanasik
У бухла есть только 1 плюс, снятие стресса.

При этом бухло нагружает ЦНС и приводит организм в состояние стресса. Лол.

Ответить
Развернуть ветку
17 комментариев
СлавалС

Пил, пью и буду пить!
водку начал пить с 13 лет, пиво где-то с 16, с возрастом дозировка падает.
обычная доза водки 150, под хороший обед, если мини праздник то 250, если попойка то 600-700(такое бывает пару раз в год).
Пиво обычно 2,5-3 банки, если поседелки то макс 5-6.
Но все надо по самчувствию, хорошее настроение, никаких намеков на болезнь и т.д.
В бухле важна культура, пить только вкусное и с удовольствием и по ощущениям не превышать 0,3-0,5 промилле.
Вообще не понимаю как можно не пить? а домашнее вино, а сидр? А стопочку ледяной под борщик или пельмешки?

Ответить
Развернуть ветку
Борис Васильев

Перевожу на русский:
- Мы, наркоманы, научим вас жить так, чтобы когда мы не сможем за собой ухаживать, у вас остались силы и желания нас пожалеть!

В бухле важна культура

Вот он, мем на все времена!

пить только вкусное

А разве может быть вкусен яд? Если только вкус испорчен(((

под борщик или пельмешки

Так вы, оказывается, и едите Бог знает что?
Горячий жиденький салат + перемолотые отбросы в тесте - ваши идеалы на столе?
Держитесь там)))

Ответить
Развернуть ветку
6 комментариев
ilia

Статья смешная, конечно:

люди, оказывается, пьют когда их захлестывают негативные эмоции! А люди с самодисциплиной и порядком пьют меньше! Открытия! При всем этом "алкоголь помогает снять напряжение и социализироваться"...

Как обычно видим, что исследования отдельные сами по себе чаще просто бредовые или "капитан очевидность", часто путают следствие и причину. Так, например, скорее всего не "социальных контактов больше у тех, кто пьет регулярно в одном и том же месте", а наоборот - пьют в одном и том же месте те, у кого много социальных контактов - "точка сбора" эдакая, потому что в барах мало кто знакомится до стадии "социальный контакт"

Ответить
Развернуть ветку
Кай Айну

Сейчас набегут апологеты пьянства и будут с пеной у рта доказывать что чем дороже пойло тем меньше в нем наркотического влияния от этилового спирта.

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Петрович

Чуть выше ещё один шикарный довод из золотого фонда Дарвина: "для МЕНЯ алкоголь безвреден, а исследования противоречивы" 🤷‍♂️

Ответить
Развернуть ветку
Владислав

Ориентируюсь на "Книгу о вкусной и здоровой пище" одобренную Институтом питания Академии медицинских наук СССР, в редакции 1952г., согласно которой - Коньяк служит для лечебных целей, как тонизирующее средство. Как говорил генерал Иволгин - "Ну, за лечение!"

Ответить
Развернуть ветку
Павел Пьянков

Доктор , а правда , что Шардоне полезно от давления? Что вы, не в коем случае , только каберне.

Ответить
Развернуть ветку
Борис Васильев

Единственный объективный плюс алкоголя (как бы) - упрощение социализации/коммуникации.
А вот давайте рассмотрим эту функцию в условиях морского пляжа!

Вспомним, как бросались на пляже в девушек мелкими камешками, а они улыбчиво призывали продолжать.
Спросите своих знакомых: кто познакомился на пляже и создал крепкую семью? Многие, поскольку сразу видно - кто есть что: одежды минимум - открытости максимум!

А игра в шахматы/карты/волейбол на пляжах - разве не из них вырос олимпийский вид спорта - пляжный футбол?
Вот рыбаки причалили прямо к пляжу, на лодке, или к катере: без всякого пива к ним подбегают люди обоего пола от 5 до 75 лет, посмотреть на шевелящихся морских чудищ.

Так что, морские купания - обеспечивают социализацию и коммуникацию без всякого алкоголя!

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

Ты кидался камнями в баб а они просили продолжать? Ахуеть )))

Ответить
Развернуть ветку
7 комментариев
feiry fairy

Тем временем королева Лизка Вторая бросила пить по рекомендациям врачей, на долго ли, покажет время.
95 лет бабке, а всё туда же.

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Иванов

Ну так до 95 наверное как насос вискаря была

Ответить
Развернуть ветку
4 комментария
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Александр Александрович

Ну что тут сказать в 2023 году…

Ответить
Развернуть ветку
Антон Штадлер

Если у вас нет под рукой миорелаксантов и у вас остеохондроз, например, шеи, сопровождающийся регидностью мышц, то вино или пиво могут на время решить проблему

Ответить
Развернуть ветку
Andr Ew

"склонны доверять людям" - разве это достоинство?!

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

Да. В России проблемы с доверием у людей, и погляди чо происходит.
Другое дело что доверие не значит глупость

Ответить
Развернуть ветку
Wizard

Для работников пропаганды несомненно.

Ответить
Развернуть ветку
Рамиль Муфтеев

Пятница и суббота, время упоминания алкоголя в любом контексте во всех источниках. Запрещена реклама, но продвигать надо, хоть как то.

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

Например показывая объективную картину мира? Че за бред )))

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Василий Белогородов
Ежедневное потребление умеренной дозы алкоголя повышает риск развития семи онкологических заболеваний: рака толстой кишки и молочной железы...

А если есть только сосок? Он тоже в опасности?

Ответить
Развернуть ветку
Я не скажу свое имя машине

Похоже, пора написать нормальную статью в личном блоге об этом, как иеющему опыт во всех трех 'сторонах' обсуждения :
- явный алкаш
- воинствующий трезвенник
- 'нормальный' человек, видевший обе стороны

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Петрович

Не вникая в проблему потихоньку спился и превратился в алкаша. Понял, что жизнь мало-помалу скатывается в "ёбаное ничто", испугался, нашел в себе силы, начал менять себя и вырулил ситуацию. До конца не справился, и отголоски алкогольной наркомании продолжали шептать в ухо хуйню, пытаясь стянуть жизнь опять в "ёбаное ничто" (ТМ). Сломался, оправдал себя что вот сейчас "нормальный".
Повторил сначала.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Бабка в засаде

А никакой другой точки зрения кроме «нормальной» и не должно быть. Есть субъективный опыт конкретного человека, а есть статистика и исследования.
Трезвенники могут говорить «для МЕНЯ алкоголь в любых дозах плохо». Но натягивать своё личное мнение на всех людей - это обычная глупость. Исследования противоречивы, соответственно вред или польза алкоголя тоже под вопросом

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Борис Васильев
Не затронута тема, откуда есть-пошел алкоголь

Это - подтема, не актуальная сейчас: сырая вода безопасна в сотнях городов + открыта дезинфекция кипячением.

Речь о том, что делать с начинающими алкоголиками, социализирующимися на "вписках", откуда без пересадок - когда в тюрьму, когда в больницу, а когда и в сыру землю.

Ответить
Развернуть ветку
Светлана Владимирова

Водка- бяка. Факт. Безопасная доза-миф.
Все мои покойные спившиеся однокашки начинали с "пивка вечерком" а дальше вопрос времени. У кого-то 7-10лет,а кто и 20держался.

Ответить
Развернуть ветку
Александр Сергеевич

Крепче пива ничего не пью, к счастью! И то пиво пью избранное! Мне нравится его вкус, стараюсь всегда брать качественное, исключительно разливное, от которого наутро голова не болит и разум сохраняется! Нравится именно вкус!!!

Ответить
Развернуть ветку
Бабка в засаде

Ставь больше восклицательных знаков, иначе мы тебе не поверим!!!!!!!!!!!!

Ответить
Развернуть ветку
Александр Никитин

Алкоголь не яд в рамках разумного, сверх разумного уже зло.

Ответить
Развернуть ветку
Mercator

Никогда в жизни не пила. Крайне не одобряю. Держу всех в курсе.

Ответить
Развернуть ветку
Илья Добряков

интересные исследования ,много нового узнал из опытов

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
СлавалС

зависимость людей от еды и воды еще больше :) И если переедать то тоже возникают проблемы.
Чот ЗОЖников на вц богато)))

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Бабка в засаде

Давай запретим топоры потому что каждый 100000-ный использует для убийства?

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Віктор Андрійчук

Не пью лет 10. Бросил после того как осознал, что мне не нравится состояние, когда в голове туман и я уже слабо могу управлять своим сознанием. Теперь не могу понять зачем люди пьют? Ни один из аргументов в пользу бухаловки в моих глазах (как ранее употреблявшего) не выдерживает никакой критики и выглядят просто как оправдание бухать. Но в целом никогда никому не советую не пить - личное дело каждого. За столом с бухающими они не трогают меня, я - их. Считаю, что алкоголь - это яд. По поводу кефира, кваса, то могу доложить следующее, что в закрытых институтах СССР, где изучались паранормальные способности людей, курсантам запрещали употреблять и эти напитки также из-за их хоть и ничтожного, но тем не менее содержащего алкоголь. Потому что даже такие дозы лишали человека сверхъестественных способностей. Как говорится, делайте выводы.

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Светлицкий

В этих институтах, похоже, профессора употребляли за всех сразу

Ответить
Развернуть ветку
Михаил Кученко

Мы с женой регулярно выпиваем бутылочку сухого вина в неделю. Делим её на несколько дней и выпиваем с ужином. Не ради опьянения, а ради большого количества вкусовых ощущений от вина. И некоторые блюда отлично дополняет вино.

Ответить
Развернуть ветку
Огурец Молодец

Что т от вашей статьи захотелось наибениться. Наверное, в прошлой жизни я был плодовой мушкой :-\

Ответить
Развернуть ветку
Alex Choy

Я для себя сделал открытие что самый лучший алкогольный напиток это шампанское (французское естественно).
Пить приятно, похмелья не бывает, только легкая пустота в голове на утро. Стоит дорого поэтому часто пить не хочется 😂
Идеальный напиток!

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Перевозчиков

По мне, алкоголь это одновременно и лекарство, и яд. Впрочем, как лекарство он достаточно сомнителен, потому что лекарство выписывает врач, а не пациент.

Ответить
Развернуть ветку
Roman No

Не затронута тема, откуда есть-пошел алкоголь вместе с приемом пищи. А все просто - каждый второй в средние века умирал от дизентерии, пить воду было небезопасно. Сырая вода была к питью не пригодна, а пиво-уже норм. Еще придумали воду дезинфицировать, разбавляя вином.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Chris Luck

Кто бы что не говорил про то, как он умело может контролировать себя, выпивать норму. Это все самообман, и я этим самым занимался ранее, выпивал изредка, по два раза в месяц, затем шаг уменьшился и уже 4, а там каждые выходные. Благо что-то нашло на меня, и я через силу бросил, уже больше года не пью и не тянет.

Самое интересное, что я думал у меня зависимость, но по факту, основным катализатором стали мои знакомые и друзья, которые постоянно подпинывали меня выпить и считали не нормальным если я сливался и оставался дома. Со временем они привыкли то что я не пью, и уже на сходках не предлагали алкоголь.

Больше всего жалко друга, который каждый выходные где-то тусит и пропивает жизнь, у него из веселых воспоминаний только как он бухущий вытворяет всякую дичь.

Прикреплю хорошо документалку.

Ответить
Развернуть ветку
Serhiy Dovgoruk

Было интересно читать, спасибо за материал)

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Leo Silaev

пропускаю по бутылочке-полторы вина каждый день, иногда вместо вина выступает 5-6 баночек пива - приятно расслабиться после рабочего дня. никогда не ухрячиваюсь в хлам и всегда знаю свою норму «где мне хорошо», хотя она намного выше, чем описанная в статье. все отлично с заработком и практически не пью вне дома - социализируюсь без алкоголя нормально, хотя тусовки, в целом, особо недолюбливаю - предпочитаю проводить время с семьей.
на утро никогда нет похмелья и всегда со светлой головой встречаю новый рабочий день, а дома с удовольствием провожу время с детьми и супругой и это никак не связано с принятием алкоголя - как правило, я пью его когда все уже ложатся спать (с небольшими исключениями).

наверное, это происходит уже лет 5 с небольшими перерывами в неделю-две. может, чтобы просто доказать себе, что я могу и не пить, а может просто потому что чуть поднадоедает. раньше пил сильно реже, одно время не пил вовсе. я как бы и сейчас могу, только не понимаю зачем ибо не ощущаю
это проблемой.

алкоголь - это вкусно, если распробовать. можно также упороться и не есть жаренное или острое (подставьте что угодно), но какого черта?) не вижу рациональных причин почему нельзя побаловать себя тем, что нравится, что помогает «освободить голову» или просто кайфануть. будьте проще, друзья.

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Kan

Тут еще стоит учитывать, что некоторые (если не большинство) научные работы, исследующие положительное влияние алкоголя на организм человека, финансируются компаниями, производящими этот алкоголь.
Я соглашусь с тем, что безопасных доз не бывает, польза от него всегда разительно меньше, чем вред. Вопрос в другом.
Если человеку нравится пить, скажем, пиво или виски, и он их любит не за "социализацию" или "способ расслабиться", а именно за вкус - то почему нет? Это с меньшей вероятностью приведет к зависимости. Когда вы раз в месяц достаете из бара виски, разбавляете той же колой и выпиваете, получая огромное удовольствие именно от вкуса - почему нет? Мы живем так или иначе для одной цели - удовольствия. Если вы и ваша психология способны себе позволить алкоголь - ваша жизнь, украшайте ее, чем хотите.
Большинство зависимостей связаны с психологией. Если не запивать алкоголем свое горе, то и мир будет другим. А шаблон "устал - выпил - расслабился" выводит мысль об алкоголе на подсознание, от чего и избавиться будет тяжело.

Ответить
Развернуть ветку
204 комментария
Раскрывать всегда