Я для себя отметила, что если совсем нет сил, то лучше пропустить тренировку и просто отдохнуть, а иногда наоборот после тяжёлого дня тренировка помогает выплеснуть негативные эмоции экологично и даёт заряд бодрости
Тоже это замечал. До сих ищу этот баланс между ситуацией, когда надо пропустить и когда надо себя заставить. В целом могу сказать, что ни разу не жалел, когда себя заставлял. А вот когда пропускал порой жалел.
Я для себя отметила, что если совсем нет сил, то лучше пропустить тренировку и просто отдохнуть, а иногда наоборот после тяжёлого дня тренировка помогает выплеснуть негативные эмоции экологично и даёт заряд бодрости
Тоже это замечал. До сих ищу этот баланс между ситуацией, когда надо пропустить и когда надо себя заставить. В целом могу сказать, что ни разу не жалел, когда себя заставлял. А вот когда пропускал порой жалел.
У меня наоборот, стоит только пропустить — понеслась череда беззаконий