Когда знакомые просят продвинуть их страницу по какому-нибудь не очень частотному и конкурентному запросу, я просто им даю инструкцию для самостоятельного выполнения. Работа в SEO у меня давно ушла на второй план: максимум, что я делаю, это базовая оптимизация или аудит.
Прогоны между прочим работают, просто база нужна хорошая, а еще их можно убрать в любой момент если иметь доступ к аккаунтам, первым уровнем служит хорошая ссылочная масса ведущая на сам продвигаемый сайт, затем можно каждую ссылку прогнать по более обширной и менее качественной ( но все равно качественной базе ) увеличив вес доноров и конкретно самой страницы донора как в гугле так и в яндексе, + неплохо если третьим слоем прогнать все ссылки по соц сетям, для их лучшей индексации и стабильности их индекса на долгое время. Все это делать плавно и постоянно, а не разом фигачить все)
Ну это скорее исключение из правил. По факту, если человеку который далек от SEO купит такую услугу, то почти наверняка купит себе проблемы. Я считаю, что надо покупать только то, что ты понимаешь.