- Rank Math Pro - seo, карта сайта, урлы категорий, микроразметка, хлебные крошки, редиректы и тд
- WP Super Cache + Autoptimize - кэш и минификация
- Advanced Custom Fields - для кастомизации контента и кастомных переменных для вывода на фронт
- WP All Import - импорт/массовое обновление
- Safe SVG - поддержка svg
- Google recapcha (best soft) - не помню точное название, для капчи от спама в комментариях
- ithemes security - для защиты wp от основных дыр
- слайдеры и page-билдеры если на них завязан функционал темы
- Wp optimize и query explorer - для чистки и отладки, активировал, все сделал и отключил
- сжатие картинок - по старинке, скачал, пережал и залил обратно 

Остальные при необходимости, но основное правило чем меньше - тем лучше

Отказался:
- All in one seo pack - его угробили в версии 4.х
- Breadcrumbs navxt, google xml sitemap, redirection и no category base - все заменил rank math
- W3 Total Cache - крэшился намертво при ддос атаках пока жил на vds + слишком много функционала

Хочу потестить:
- WP Rocket - обьединить super cache и autoptimize, напишите если у кого есть опыт.