У меня были проблемы с прокрастинацией. Сложнее всего было сесть и начать работать. Так я пришла к трекерам Pomodorо. Сначала ставила трекер на 10 минут. Это совсем мало, но этого времени достаточно, чтобы увлечься и влиться в работу.
Потом пробовала делать пятиминутные перерывы на отдых каждые 25 минут. Это помогло решить проблему прокрастинации, но так работа растягивалась на целый день, то есть продуктивность была низкой, и я не понимала почему.
Для меня самым оптимальным стал трекер Forest. Он блокирует уведомления. Я ставлю его на четыре часа, и меня ничего не отвлекает. За это время я делаю столько, сколько раньше делала за целый день. Мог бы подойти и Pomodorо, и даже обычный таймер на телефоне, но в Forest мне нравится элемент игры. Для меня это дополнительная мотивация, когда я вижу, как растет мой лес.
Три популярных тайм-трекера, которые помогут победить прокрастинациюНет ничего лучше для прокрастинатора, как заполнять еженедельник задач. Проблему нужно признавать и решать, а не искать способы переложить её на кого-то или на что-то ещё. К примеру, на технические решения. Это не решит, а лишь отсрочит.
Писали мы тут в прошлому году большую статья о тайм-трекере —
https://vc.ru/tribuna/47942-kak-my-potratili-tri-mesyaca-i-40-tysyach-na-sozdanie-sobstvennogo-taym-trekera-i-pochemu-sovetuem-eto-vsem
Коллеги, а есть продолжение у вашей истории? Не хотел оффтоп генерить, но по вашей ссылке мне уже не дали коммент добавить :(
Я все мечтаю о приложении, которое сможет нормально собирать статистику по сайтам, которым можно будет дать теги, работа или развлечение, чтобы она реальный график временных затрат сделала, и на телефоне и на компе. Чтобы потом через неделю охренеть, от того, сколько времени было спущено в унитаз
rescuetime?
Насчёт тайм-трекинга не знаю, но использовал расширение «Сова». Оно пускает лишь на те сетевые ресурсы, которые ты «разрешил»
Позиционирование Forest отменно звучит; то что нужно начинающим спецциалистам, увлекающимся натурам, легким СДВГшникам. Когда реально втянулся уже не нужен никакой костыль — не влечет больше никуда, до тех пор пока не закончишь)