Как справляться с хейтом

🦞 ПРО ХЕЙТ пост будет про хейт и про умение его выдерживать! Актуальная тема для очень многих! Хотела сначала написать "для тех, кто идет в проявленность, в медийность", но нет, для очень многих, кто работает в офисе, на заводе, на шахте, но общается в городских / родительских / соседских чатах. Уровень токсичности в таких чатах зашкаливает. На скрине реакция людей на пост-анонс в паблике Снежного. Это лайтовый вариант хейтерских комментариев. Это "троллинг". Виды хейта: ⭕Троллинг — провокация с целью вывести вас на негативные эмоции через насмешки, уничижительное отношение и подстрекательство к спору. ⭕Буллинг (травля) — систематическая агрессия в сообщениях или комментариях, публикация контента с целью высмеять или унизить человека. ⭕Агрессия — комментарии, содержащие оскорбления, угрозы и нецензурную лексику. Когда мой ролик на ютубе залетел почти на 750 тысяч просмотров, среди тысячи комментариев под ним были и троллинг, и агрессия. Сейчас, под рекламным постом люди пытались меня троллить. ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЗНЕННО РЕАГИРУЕМ НА ХЕЙТ: 1Неуверенность в себе 2Нечеткие личные границы или их отсутствие 3Ощущение себя маленьким, неумение признавать свои победы и присваивать результаты 4Низкая или нестабильная самооценка Над этими 4мя столпами нужно обязательно работать, чтобы быть устойчивым и спокойным в любой ситуации! Закономерный вопрос: как не реагировать на хейт? Как научиться идти вперед не обращая внимание на это? 🎧Первое что нужно помнить: люди смотрят на мир сквозь призму своих проекций. И выдают свои привычные реакции. Для кого-то троллить, жестко шутить, проявлять агрессию — норма даже в семье, с друзьями. Конечно же эти люди не будут церемониться с вами в комментариях :) Они не привыкли думать о чьих-то чувствах. Но это о них, а не о в вас! Это их проявление в мир, это проекция их внутреннего во внешний мир. Если вам интересна эта тема, дайте знать смайликом или комментарием. Я продолжу в следующих постах ❤

А на мастер-класс в Снежном тем не менее sold out🔥