Простыми словами про коучинг

Во время пандемии рынок заполнился инстаграмными коучами и наставниками, обещающими «за пять встреч увеличить доход вдвое», после чего многие стали воспринимать коучинг скептично.

Настоящий коучинг — это не магия и не гадание. Это системный, профессиональный инструмент развития личности и карьеры.

Коучинг — это работа с вашим внутренним навигатором

Представьте: вы едете по незнакомому городу. Цель есть — «доехать до центра», но карты под рукой нет. Можно тратить часы и бензин на поиски, а можно включить навигатор.

Коуч — это ваш внутренний GPS. Я не сижу за рулём и не указываю, куда повернуть. Роль коуча — помочь вам прояснить направление, увидеть варианты и выбрать лучший маршрут.

А по дороге стать увереннее, устойчивее и самостоятельнее.

Отличия между коучингом и психологией

• Психолог работает с прошлым и помогает восстановить внутреннее равновесие, справиться с травмой, вылечить то, что болит.

• Коуч работает с настоящим и будущим. Мы исходим из того, что вы уже в ресурсе и готовы двигаться вперёд. Мы вместе ищем путь от точки «А» (где вы сейчас) к точке «Б» (куда вы хотите прийти).

В Европе и США к коучингу относятся серьёзнее - это лицензируемая профессия.

Чтобы называться коучем, нужно пройти сотни часов обучения (минимум 370 для начала), иметь международную сертификацию (например, ICU — International Coaches Union) и соблюдать этический кодекс.

Это гарантирует клиенту профессионализм, конфиденциальность и высокие стандарты работы.

В России пока нет официального регулирования, поэтому ответственность за выбор специалиста ложится на самого клиента. Смотрите на образование, сертификацию и ассоциацию, в которой состоит коуч.

Коучинг — это всегда про конкретный результат. Вот только некоторые запросы моих клиентов:

• «Я не понимаю, чего хочу» — мы формируем ясность, находим личные приоритеты, строим план на 1–3 года.

• «Хочу сменить профессию или открыть бизнес, но страшно» — разбираем страхи, создаём чёткий план действий, превращаем идею в первые шаги.

• «Команда не слушает, трудно управлять» — развиваем лидерские навыки, коммуникацию, делегирование.

• «Хочу больше зарабатывать» — ищем точки роста дохода, стратегии продвижения.

Коучинг — не волшебство, а инвестиция в себя, в свои компетенции и способность управлять своим будущим.