Быстродороговсёсразу

Меня всегда поражает эта способность мозга: 1 ты закладываешь основы личности! ⠀ 2 меняешь отношение человека к себе! ⠀ 3 меняешь детский фильтр восприятия мира!!! ⠀ 4 и всё!!! ⠀ 5 мозг начинает жить собственной жизнью!!! Исподволь меняя жизнь хозяйки!!! ⠀ Почему??? Потому что вы уже другая!!! ⠀ ❤ Вы начинаете любить себя и своё тело! ⠀ ❤ Вы начин…

Меня всегда поражает эта способность мозга: 1 ты закладываешь основы личности! ⠀ 2 меняешь отношение человека к себе! ⠀ 3 меняешь детский фильтр восприятия мира!!! ⠀ 4 и всё!!! ⠀ 5 мозг начинает жить собственной жизнью!!! Исподволь меняя жизнь хозяйки!!! ⠀ Почему??? Потому что вы уже другая!!! ⠀ ❤ Вы начинаете любить себя и своё тело! ⠀ ❤ Вы начин…

КАК ВСЁ ПОТЕРЯТЬ... Не важно сколько #СЕЙЧАС у вас денег - вы их потеряете, если родились в бедной семье! Не важно как вы выглядите #СЕЙЧАС - если в детстве вы были гадким утенком! Не важно сколько у вас #СЕЙЧАС одежды - если вы в детстве её донашивали за кем то! Не важно что #СЕЙЧАС вы едите в ресторане - если в детстве ели одну картошку и ки…

МАТЫ - ЭТО Я УЖЕ ВЗРОСЛЫЙ! ⠀ Материться - это круто! Я помню у меня дедушка был знатный матершинник! Светлая ему память. Правда я повторить не могу ДОСЛОВНО.. Он перед тем как трехэтажно выругаться всегда просил меня закрывать уши ладонями. Вот так семейное наследие богатого и могучего русского языка прошло мимо моих ушей. Но во мне это с д…

Примеры психологических защит: • Обесценивание себя - своих чувств и потребностей; • Гиперконтроль - постоянный контроль, проверки, раздумья и сдерживание своих чувств и эмоций; • Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации; • Рационализация — объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным…

Примеры психологических защит: • Обесценивание себя - своих чувств и потребностей; • Гиперконтроль - постоянный контроль, проверки, раздумья и сдерживание своих чувств и эмоций; • Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации; • Рационализация — объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным…

Что на свете дороже золота? Выше небоскрёба? Глубже моря? - САМООЦЕНКА 😃 Если с ней проблемы = начинаются проблемы с адаптацией в социуме. Как следствие всех этих проблем начинают вылезать детские страхи, обиды, вина, стыд... Крайним проявлением тревожности является социофобия! Когда человек создает для себя ограниченное пространство – чащ…

Диагностика: 1. Закройте глаза. Мысленно окажитесь в этой негативной ситуации... 2. Где у вас в теле возникает дискомфортное чувство? В груди, в животе, в горле? Например, вы вспомнили, как боитесь выступать публично, и у вас возникло чувство в груди. 3. Спросите себя: что конкретно могло бы произойти, чтобы это чувство усилилось? Что бы вам м…

Диагностика: 1. Закройте глаза. Мысленно окажитесь в этой негативной ситуации... 2. Где у вас в теле возникает дискомфортное чувство? В груди, в животе, в горле? Например, вы вспомнили, как боитесь выступать публично, и у вас возникло чувство в груди. 3. Спросите себя: что конкретно могло бы произойти, чтобы это чувство усилилось? Что бы вам м…

Цель: 1. С чем конкретно вы хотите поработать?... 2. В каких ситуациях это составляет проблему? Чем это мешает в реальной жизни... 3. Как бы вы хотели себя чувствовать в этих ситуациях вместо этого?... (Измерима/достижима/позитивна сформулирована) 4. Как вы пытались решить эту проблему до этого?... 5. Возможно, у вас есть какие-то вопросы, …

Когда бизнес твой: Крест твой... Фрейд давал свое определение невроза. Невроз - это неспособность переносить неопределенность. Самый сильный страх - это страх неопределенности. Жизнь - это штука неопределенная и непредсказуемая: в любой момент может случиться все что угодно. И если вы не принимаете эту неопределенность, вы не принимаете и саму …

БИТЬ ДЕТЕЙ НЕЛЬЗЯ! Особенно жестко страдает психика, если объектом страха и угрозы был сам родитель. Отец или мать сильно накричали на ребенка, наказали, ударили или на долгое время оставили одного. Что фигня для нас. Для ребёнка это слишком больно, громко, опасно, так как у него 100% слух, зрение, чувствительность. Вы для него 4 метровый м…

БИТЬ ДЕТЕЙ НЕЛЬЗЯ! Особенно жестко страдает психика, если объектом страха и угрозы был сам родитель. Отец или мать сильно накричали на ребенка, наказали, ударили или на долгое время оставили одного. Что фигня для нас. Для ребёнка это слишком больно, громко, опасно, так как у него 100% слух, зрение, чувствительность. Вы для него 4 метровый м…

Тревожная мать = тревожный ребёнок! Он просто копирует ее состояние и движения. Это называется имплицидное копирование (обусловливание). От непредсказуемости материнского поведения  он закрывается, причем закрывается в буквальном смысле: появляются телесные блоки в груди, животе, горле... Появляется некая оболочка, которой ребенок защищается от…

Тревожность - это основа всех страхов. Тревога тем отличается от страха, что нет объекта опасности, человек просто чувствует неопределенную угрозу. Тревожность закладывается в раннем детстве разными путями. Это может быть какой-то конкретный случай (импринт). Который впервые произошел с ребенком и был связан с угрозой жизни. После такого собы…

Тревожность - это основа всех страхов. Тревога тем отличается от страха, что нет объекта опасности, человек просто чувствует неопределенную угрозу. Тревожность закладывается в раннем детстве разными путями. Это может быть какой-то конкретный случай (импринт). Который впервые произошел с ребенком и был связан с угрозой жизни. После такого собы…

Обычно жизнь катиться под откос после каких-то тяжелых событий, которые вызвали сильное перенапряжение нервной системы: - затяжные депрессии, - стрессы, - тяжелые условия труда, - нездоровый эмоциональный фон в семье и на работе. Но все эти факторы не являются первопричиной болезни, они лишь усугубляют ваш внутренний конфликт (невроз), которы…

Почему события детства так сильно влияют на нашу жизнь сейчас? Дело в том, что наши эмоциональные реакции и модели поведения, то есть наш эмоциональный интеллект (не путать с логикой и умом) формируются до 6 лет! После чего эти реакции закрепляются на всю жизнь. Если их не поменять в процессе психотерапии, вы будете неосознанно отыгрывать их на д…