Долголетие

Продукты с богатым содержанием белка являются необходимой частью рациона человека. Если белков не хватает, то это негативно отражается на здоровье. Белок необходим детям в период активного роста, женщинам во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания и атлетам, которые занимаются силовыми тренировками. Если вы следите за своим здоровьем, то…

Нередко бывает так, что у человека появляется огромное желание заниматься спортом. Он активно начинает посещать спортивный зал, выходить на пробежку каждое утро, покупает велотренажер и тренируется дома, но через непродолжительное время бросает. Почему так происходит? И что нужно делать для того, чтобы начать заниматься и не бросить?

Многие люди задают себе вопрос: как прожить долго? Но не находят на него универсального ответа. А между тем, так хочется отметить вековой юбилей и задуть 100 свечек на торте!

Дыхание – основа жизни большинства живых организмов, в том числе человека. Но многие люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, дышат часто и поверхностно. Из-за этого в легких нарушается газообмен, ткани плохо усваивают кислород, кровеносные сосуды спазмируются и ухудшаются обменные процессы. Поэтому важно научиться использовать дыхательную фу…

Представляю взгляд на изменения в нейробиологии (а достижения в ней тесно образом связаны с лечением психических болезней) Д.Амодеи, CEO Antropic. Он предсказывает нам «расширение когнитивных и эмоциональных способностей». Дарио отнюдь не мечтатель-теоретик, а среди тех, кто двигает эти новации в жизнь. А потому прислушаться к его позиции точно сто…

В современном мире с его постоянными стрессами, питанием вредными продуктами и гиподинамией все более актуальным становится профилактический подход к здоровью. Согласно данным исследований, на 90 % счастье человека зависит от состояния его физического и эмоционального здоровья.

Когда мы просыпаемся поутру и еще лежим в постели, нам кажется, что в этот день мы готовы горы свернуть! Но это чувство быстро проходит, как только мы встаем. Порой совершать великие дела нам не дают усталость и плохое самочувствие.

В последнее время вошло в моду осознанное питание. И это как раз тот случай, когда мода предлагает нам воистину что-то разумное и полезное! Но что же это такое? Говоря простыми словами, это внимательное отношение к процессу приема пищи.

В полку техноооптимистов прибыло. Д.Амодеи (CEO Antropic, конкурирующего c OpenAI стартапа) изложил свои взгляды на будущее. Он полагает, что ИИ может кардинально изменить мир, и уже скоро продолжительность жизни может вырасти до 150 лет. Он не просто мечтатель, его выводы обоснованны. Как именно — читайте.

Все специалисты в области женского здоровья, включая гинекологов, маммологов, репродуктологов и диетологов, считают спорт важной частью повседневной жизни каждой женщины. С помощью регулярных тренировок можно зарядиться энергией, разгрузить нервную систему, повысить сопротивляемость организма сезонным болезням, укрепить сердечно-сосудистую и другие…

В последнее время болезни опорно-двигательной системы заметно «помолодели». Коленные суставы подвергаются значительным нагрузкам, поэтому с возрастом они подвержены деформации. Но если раньше люди начинали страдать болями в коленях в возрасте старше 55 лет, то теперь эти состояния наблюдаются у мужчин и женщин 40-летнего возраста. Также суставы пов…

Две бравые девушки из стартапа пытаются изобрести устройство для непрерывного мониторинга гормонов. Это может не только совершить переворот в медицине, но и без преувеличения .изменить качество жизни миллионов. Почему это так повлияет и что здесь сложного — читайте.

Здоровье – это нормальное состояние любого живого организма, в том числе человека. Но, к сожалению, иногда оно подводит. Чтобы этого не допустить, нужно взять за правило полезные привычки. Как день начинается с утра, так и здоровье начинается с правильных утренних ритуалов, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовать ночной сон и в цело…

💊 ИЦ "Хелснет" НТИ — сообщество для продвижения healthTech-проектов на российском и международном рынках. Мы горизонтальное комьюнити, в которое вовлечены эксперты из разных областей: врачи, ученые, предприниматели, инвесторы, специалисты по ИС, регистрации мед.изделий, защите медицинских данных, GR и PR и многие другие.

Перейти столетний рубеж – значит «разменять век». Так говорится в народе. Конечно, людей, отметивших 100-летие и проживших дольше, не так много, как хотелось бы. Сегодня дольше всех живут в Японии. В России долгожители встречаются в основном в горных местностях. Климат, правильный рацион питания, физическая активность до глубокого возраста – вот се…

Звучит фантастично и даже дико (и сама идея, и про правительственную организацию). Но это правда, и написало об этом серьезное научное издание — MIT Technology Review. И предложение исходит от признанного ученого. Разбираюсь в этой невероятной истории.

Хотите узнать, как прожить долгую и здоровую жизнь? Раскрываю 7 проверенных секретов долголетия. Простые, но эффективные советы для каждого.

Приветствую, уважаемые женщины! 👋 С вами профессор народной медицины Эдуард Метёлкин.
Сегодня я хочу поговорить о том, почему так важно вовремя уделять внимание своему здоровью 🌱. Наше тело — это невероятный механизм, который в первую очередь сам кричит о своих потребностях и проблемах через различные симптомы. Эти сигналы нельзя игнорировать, вед…

Альцгеймер — основная причина деменции во всем мире, но что вызывает эту патологию, до сих непонятно. Исследование, без преувеличения является прорывом, в нем проанализировано свыше 1 млн клеток мозга. Есть и практические советы нам с вами по его итогам, читайте!

Узнайте, как инновационный метабиотик T8 MOBIO от VILAVI может решить ваши проблемы с пищеварением, низким иммунитетом и недостатком энергии. Откройте для себя эффективный способ восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, избавления от дисбактериоза и хронических воспалений ЖКТ. Эта статья поможет вам понять, как улучшить общее…

Фантастика, если бы это не было исследованием в серьезном научном журнале Nature. Мышь справа - с подавлением всего одной белковой молекулы интерлейкин, и ее блокировка работает даже в пожилом возрасте. А еще это открытие повлияет на лечение рака. Читайте, как и почему.

Устали от токсинов, низкой энергии и постоянного стресса? Откройте для себя T8 FEEL от VILAVI – инновационный детокс на основе хвойного хлорофиллина. Узнайте, как решить проблемы хронической усталости, слабого иммунитета и ухудшения состояния кожи. Статья раскрывает секреты повышения продуктивности, улучшения концентрации и достижения оптимального…

Устали от постоянных простуд, упадка сил и снижения продуктивности? T8 Бленд от VILAVI - ваше решение. Узнайте, как уникальный ягодно-хвойный коктейль укрепляет иммунитет, повышает энергию и ускоряет восстановление после стрессов. Статья раскрывает секреты повышения эффективности бизнес-лидеров с помощью силы сибирской природы. Забудьте о частых бо…

Откройте для себя T8 BLEND - инновационный продукт компании VILAVI для комплексного укрепления здоровья. Узнайте, как решить проблемы слабого иммунитета, низкой энергичности и подверженности стрессам с помощью уникальной комбинации сибирских ягод и запатентованного SibXP Complex. Инвестируйте в свое здоровье и познакомьтесь с силой природы, усиленн…

Привет, друзья! Сегодняшний день начался для меня с особого вдохновения. Проснулся с рассветом и решил не спеша сделать утренние практики, размяться и привести мысли и тело в порядок.
Вышел в тихую зеленую зону возле нашего отеля — и словно перенесся в другой мир! 🌿 Вокруг царит умиротворение, воздух наполнен свежестью, птицы начинают свои песни.
За…

Вечная Жизнь

Если вы не курите, не занимаетесь экстремальными видами спорта и не переписываетесь за рулём, то с 80% вероятностью вы умрёте от развития и последствий следующих четырёх (в порядке смертоносности) проблем. Или, как Питер Аттия в своей книге Outlive, красочно и устрашающе назвал их «Четырьмя всадниками смерти» (The Four Horsemen).