Чек-лист ерунды, который ты заслужил 💯

☑ Твоя продуктивность и галочки — ерунда. Энергия важнее галочек. ☑ Постоянное одобрение и внимание других — ерунда. Реальное влияние внутри себя — важнее. ☑ Совершенное управление эмоциями — ерунда. Эмоции — не проблема, а сигнал. Не надо «исправлять» себя. ☑ Слепое следование модным трендам и идеалам — ерунда. Стиль жизни или образ, который ты са…

Жить на износ: почему мы привыкли к усталости и не замечаем этого

"Всё хорошо, но радости — ноль. Почему многие из нас живут на износ и даже не замечают этого? После 15 лет в психологии, могу с уверенностью сказать, что крайне много людей приходит с одной и той же болью: устал(а), но не может остановиться. Делюсь, как мы сами вгоняем себя в выгорание — и как начать из него выбираться."

Жить на износ: почему мы привыкли к усталости и не замечаем этого
1

Быстрые свидания. Как поддержать интересный разговор за 5 минут?

Быстрые свидания. Как поддержать интересный разговор за 5 минут?

Вы попали на быстрые свидания и у вас есть всего 5 минут, чтобы произвести впечатление.

2

Изучение языка любви: как понимать и удовлетворять эмоциональные потребности партнера?

Изучение языка любви: как понимать и удовлетворять эмоциональные потребности партнера?

Вы, вероятно, замечали, что даже самые мелкие жесты могут либо поднять настроение вашего партнёра до небес, либо омрачить его день. Почему так происходит? Ответ кроется в том, что каждый из нас выражает и воспринимает любовь по-разному. Концепция «языков любви», введённая Гэри Чепменом, помогает разобраться в этом вопросе.

1

Почему не стоит бояться быть собой на свиданиях?

Почему не стоит бояться быть собой на свиданиях?

Для многих из нас свидания становятся настоящим испытанием. Мы стараемся выглядеть идеально, подстраиваемся под ожидания другого человека и иногда даже теряемся в попытках понравиться. Но что если мы скажем вам, что на самом деле не стоит бояться быть собой? Да, именно так! И вот почему.

1

Меняться или прогибаться? Как донастроиться друг под друга, не перечеркивая себя

Меняться или прогибаться? Как донастроиться друг под друга, не перечеркивая себя

Мы часто сталкиваемся с выбором между тем, чтобы измениться ради другого человека или прогнуться под его потребности, сохраняя себя.

1

КТО ТЫ ?

ЖЕРТВА ИЛИ ХИЩНИК?

ПРИВОРОЖУ ПО СКАЙПУ 😍 😍 😍

Было как то время, год назад объехал всех бабок в городе.

#психологияонлайн#