🎉 СНЕГОКАТ D-XON — ЛЕГКОСТЬ, КОМПАКТНОСТЬ И МАКСИМУМ КАЙФА! 🎿

Формула-1. Гран-при Абу Даби🇦🇪

Последний Гран-при сезона 2024. Чемпион мира уже известен, а Макларен на пороге к Кубку Конструкторов. Окон закончил свою карьеру в Альпин, поэтому вместо него на квалификации и гонке ездил Джек Дуэн. Сможет ли Макларен взять Кубок Конструкторов или у Феррари хватит сил его отобрать? Приятного прочтения!

Вода - источник жизни и здоровья

Вода - источник жизни и здоровья

Трудно переоценить воду как важнейший источник жизни и здоровья всего живого на Земле! По своей значимости она уступает только кислороду. Если без пищи человек может продержаться до месяца, то без питья не выживет и неделю! Каждый год люди используют для своих пищевых и хозяйственных нужд 60-70 тонн воды.

🙀 новинка - готовые программы

11

Кейс: как мы перевели на новые технологии сайт ХК "Енисей"

Кейс: как мы перевели на новые технологии сайт ХК "Енисей"

Прежде всего мы разработали и предложили комплекс не только технических решений, но и необходимых визуальных изменений - чтобы произошел мэтч между бэкэндом и фронтендом, чтобы сделать более функциональных и динамичными имеющийся концепт.

11

Йога и медитация: путь к гармонии тела и души

Йога и медитация: путь к гармонии тела и души

В современной жизни с ее суетой и стрессами люди пытаются найти способы для достижения гармонии и душевного покоя. И в этом помогают йога и медитация – древние практики, позволяющие сосредоточиться на внутреннем состоянии и достичь баланса между телом, умом и душой. Многие люди во всем мире уже стали адептами этих практик, а другие только начинают…

11

Формула-1. Гран-при Катара 🇶🇦

Последний спринт-уикэнд проходит в Катаре. Сейчас советую обратить внимание на борьбу между Норрисом и Леклером за вице-чемпионство. Также ещё не до конца определён лидер в Кубке Конструкторов, где тоже есть противостояние Макларен и Феррари. Приятного прочтения!

🥽 🇪🇸 Apple ведёт переговоры с ФК «Реал Мадрид» и планирует провести первую иммерсивную трансляцию матча

Футбольный стадион Сантьяго Бернабеу

Привет! Меня зовут Евгений, мне 19 лет, и я создаю продукты, которые не просто работают, а приносят пользу людям.

Спортивный костюм в топе на рынке товаров Китая: бренды и цены

Спортивные костюмы действительно находятся на пике популярности и становятся все более актуальными в моде. Они идеально сочетают комфорт и стиль, что делает их универсальным выбором для повседневной жизни и активного отдыха.

Спортивный костюм в топе на рынке товаров Китая

Кейс: продвижение интернет-магазина спортивной одежды CrossSport

Кейс: продвижение интернет-магазина спортивной одежды CrossSport

Мы работали над запуском рекламы в ВКонтакте, формированием целевой аудитории и тестированием разных стратегий.

11

Формула-1. Гран-при Лас Вегас 🇺🇸

Последний тройник в сезоне открывает Гран-при Лас Вегас. Обаятельная сфера будет вновь следить за болидами, а паддок заполнен различными звёздами. Приятного прочтения!

Полный гайд по поиску чатов и каналов в Telegram: открытые и закрытые

Общие принципы поиска

Суперфуды: польза или обман?

Суперфуды: польза или обман?

В последнее время модными стали так называемые суперфуды. Ими увлекаются спортсмены, вегетарианцы и адепты здорового образа жизни и правильного питания. Их активно рекламируют «звезды», знаменитые ведущие и известные супермодели.

11

У НЕГО БЫЛ ОЧЕНЬ ТОНКИЙ УМ, БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ И БЕЗГРАНИЧНАЯ ДУША

У НЕГО БЫЛ ОЧЕНЬ ТОНКИЙ УМ, БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ И БЕЗГРАНИЧНАЯ ДУША
11

Как выбрать подходящую диету.

Как выбрать подходящую диету.

В современном мире существует множество методик для похудения, диетологи плодотворно работают, предлагая все более сбалансированные рационы питания. Но проблема лишнего веса для многих остается актуальной. Людей, которые хотели бы сбросить лишний вес, интересует вопрос: как выбрать подходящую диету и не навредить при этом здоровью? Ведь из-за непра…

11

ТОП-12 лучших аквапарков Москвы и подмосковья - фото бассейнов, цены на билеты, расписание, самые большие в области с отелем все включено

Представляем рейтинг лучших мест для водных развлечений. Здесь вы найдете аквапарки с бассейнами, горками высотой до 20 метров, зонами релакса, аттракционами, отелями и спа-процедурами. Комфорт, чистота, современные системы безопасности, актуальные цены и разнообразие услуг обеспечат отдых для всей семьи.

Лучший аква-парк с горками все включено
11

ТОП-30 лучших бильярдных клубов Москвы - турниры, меню, цены, адреса рядом с метро, официальные сайты

Представляем рейтинг лучших бильярдных клубов для отдыха и игры. В этом списке собраны заведения с качественным оборудованием, уютной атмосферой и первоклассным сервисом. Выбор включает клубы с VIP-залами, рецепцией и разнообразным меню, подходящие для клубных турниров и встреч с друзьями.

Винтажный бильярдный клуб
33

ТОП белковых продуктов, которые меняют тело и здоровье.

ТОП белковых продуктов, которые меняют тело и здоровье.

Продукты с богатым содержанием белка являются необходимой частью рациона человека. Если белков не хватает, то это негативно отражается на здоровье. Белок необходим детям в период активного роста, женщинам во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания и атлетам, которые занимаются силовыми тренировками. Если вы следите за своим здоровьем, то…

11

Спорт для всех. Как начать и не бросить.

Спорт для всех. Как начать и не бросить.

Нередко бывает так, что у человека появляется огромное желание заниматься спортом. Он активно начинает посещать спортивный зал, выходить на пробежку каждое утро, покупает велотренажер и тренируется дома, но через непродолжительное время бросает. Почему так происходит? И что нужно делать для того, чтобы начать заниматься и не бросить?

11

Кейс: как оцифровать семь видов спорта для одного сайта

Управление большой клиентской базой без цифровых инструментов почти что невозможно, а когда на повестке ведение статистики, записей на тренировку, оповещения и контроль бронирований - невозможно точно.

Кейс: как оцифровать семь видов спорта для одного сайта
44

Секреты долгой жизни. Научные факты, которые работают.

Секреты долгой жизни. Научные факты, которые работают.

Многие люди задают себе вопрос: как прожить долго? Но не находят на него универсального ответа. А между тем, так хочется отметить вековой юбилей и задуть 100 свечек на торте!

11

Секреты дыхательной гимнастики. Улучшите здоровье за 5 минут в день.

Секреты дыхательной гимнастики. Улучшите здоровье за 5 минут в день.

Дыхание – основа жизни большинства живых организмов, в том числе человека. Но многие люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, дышат часто и поверхностно. Из-за этого в легких нарушается газообмен, ткани плохо усваивают кислород, кровеносные сосуды спазмируются и ухудшаются обменные процессы. Поэтому важно научиться использовать дыхательную фу…

11

Почему важно инвестировать в здоровье.

Почему важно инвестировать в здоровье.

В современном мире с его постоянными стрессами, питанием вредными продуктами и гиподинамией все более актуальным становится профилактический подход к здоровью. Согласно данным исследований, на 90 % счастье человека зависит от состояния его физического и эмоционального здоровья.

11

#Красота #музыка #саморазвитие #природа #бизнес #партнерство #любовь #знакомство #сотрудничество #нетворкинг #красота #работа #общение #спорт #мода #любовь #продажи #предприниматель #психология #вакансии

Как улучшить самочувствие?

Как улучшить самочувствие?

Когда мы просыпаемся поутру и еще лежим в постели, нам кажется, что в этот день мы готовы горы свернуть! Но это чувство быстро проходит, как только мы встаем. Порой совершать великие дела нам не дают усталость и плохое самочувствие.

11

Дорогие друзья!С сожалением вынужден сообщить вам, что я сломал ногу в двух местах.

Это произошло неожиданно, и я был вынужден смириться с ситуацией. Теперь мне предстоит длительный процесс восстановления, и, к сожалению, в ближайшее время я не смогу создавать контент.

Осознанное питание. Как научиться есть и получать удовольствие.

Осознанное питание. Как научиться есть и получать удовольствие.

В последнее время вошло в моду осознанное питание. И это как раз тот случай, когда мода предлагает нам воистину что-то разумное и полезное! Но что же это такое? Говоря простыми словами, это внимательное отношение к процессу приема пищи.

11

Олимпиада с не тем концом

Олимпиада с не тем концом

Тренировки в жизни

Многие в интернет пространстве считают силовые тренировки не очень полезными и даже вредными. Особенно если речь идет о пожилых людях. Но на самом деле наоборот.Силовые тренировки незаменимы если речь о деградации мышечной ткани с возрастом. Это одна из главных причин... Изложил в тг

Дефицит калорий не работает!

Ко мне недавно обратился человек с заявлением, что дефицит калорий не работает, так как он кушает 1000ккал в день и не худеет. И скорее всего организм ушел в стрессовый режим голода.

Наверняка вы встречали в инфо поле подобные заявления:

"если сидеть на слишком жесткой диете, организм впадает в режим голода, и затем все что вы съедаете отложится в жи…

Мотивация на тренировки в пасмурные осенние дни🍁

Мотивация на тренировки в пасмурные осенние дни может быть непростой задачей, но именно такие моменты определяют вашу целеустремленность.
Вот несколько конкретных советов, как поддерживать мотивацию даже в пасмурную погоду:

#Мотивация  | #YADPROFitness

Влияние спорта на женское здоровье: мифы и реальность.

Влияние спорта на женское здоровье: мифы и реальность.

Все специалисты в области женского здоровья, включая гинекологов, маммологов, репродуктологов и диетологов, считают спорт важной частью повседневной жизни каждой женщины. С помощью регулярных тренировок можно зарядиться энергией, разгрузить нервную систему, повысить сопротивляемость организма сезонным болезням, укрепить сердечно-сосудистую и другие…

11

Топовые 8+ Магазинов для покупки аккаунтов Инстаграм на ноябрь 2024 года. Аккаунты с гарантией для каждого от dark.shopping!

ТОП Магазинов для покупки аккаунтов Инстаграм

Иппотерапия: люби и катайся

Как выживает конно-спортивный клуб в Вологде, чем зарабатывает и причём здесь иппотерапия

Иппотерапия: люби и катайся
44

ТОП упражнения для здоровых коленей

ТОП упражнения для здоровых коленей

В последнее время болезни опорно-двигательной системы заметно «помолодели». Коленные суставы подвергаются значительным нагрузкам, поэтому с возрастом они подвержены деформации. Но если раньше люди начинали страдать болями в коленях в возрасте старше 55 лет, то теперь эти состояния наблюдаются у мужчин и женщин 40-летнего возраста. Также суставы пов…

11

Формула-1. Гран-при Мексики 🇲🇽

Трасса, на которой проходит Гран-при Мексики, является одной из самых красивых. Данный уикэнд является домашним для Переса, а также для О'Уорда, который появился на свободных заездах в команде Макларен. Приятного прочтения!

Ежедневные здоровые привычки.

Ежедневные здоровые привычки.

Здоровье – это нормальное состояние любого живого организма, в том числе человека. Но, к сожалению, иногда оно подводит. Чтобы этого не допустить, нужно взять за правило полезные привычки. Как день начинается с утра, так и здоровье начинается с правильных утренних ритуалов, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовать ночной сон и в цело…

11

ТОП-30 лучших новых фитнес клубов Москвы с бассейном рядом с метро - недорогие цены, телефоны, адреса, расписание занятий

Представляем рейтинг лучших фитнес-клубов. В подборке учтены тренажерные залы с современным оборудованием, бассейны, групповые программы, йога, персональные тренировки и детский фитнес. Рассмотрены варианты с выгодными абонементами, различными направлениями тренировок и удобными условиями для всех уровней подготовки.

Лучший фитнес клуб Москвы
88

УПРАЖНЕНИЕ для тех, КОМУ за 40!

ТОП-30 лучших парк отелей Подмосковья все включено с бассейном, с домами, с лесом, шведским столом, на новый год с детьми - недорогие цены, адреса, официальные сайты, телефоны

Представляем рейтинг лучших парк-отелей. В подборке учтены отели с комфортными номерами, развитой инфраструктурой, программами для отдыха на природе и семейного досуга. Рассмотрены варианты с бассейнами, SPA, активностями на свежем воздухе, а также условия для проведения мероприятий. Включены отели с системой «всё включено» и детскими анимационными…

Лучшие парк-отели Подмосковья
77

Рейтинг 25 лучших русских букмекерских контор с демо счетом для ставок на спорт - официальные сайты, где скачать мобильное приложение на Андроид с бонусами за регистрацию онлайн

Представляем рейтинг лучших букмекерских компаний для ставок на спорт. В списке учтены легальность, удобство вывода средств, бонусы для новых и действующих пользователей, высокие коэффициенты и поддержка клиентов. Оценены широта линии, Live-события и надежность.

Рейтинг лучших букмекерских контор
44