Лопатки крыльями и заваленные плечи — самая распространённая проблема современного человека. Но задумывались ли вы, почему это происходит и чем может закончиться? Главный герой этого недуга малая грудная мышца. Она тянется от рёбер к лопатке под большой грудной Наша подружка при сидячей работе и при смещении акцента в тренировках на жимы укорач…
🎒 Матрасы для школьников: здоровый сон для отличной учебы.
Идем в школу. Хороший ночной отдых в связи с новым образом жизни ребенка приобретает особую важность. Пора купить кровать длиной 190-200 см и средне-жесткий матрас потолще.Детям ближе к школьному возрасту и школьникам, рекомендуются средне-жесткие беспружинные матрасы или детские матрасы на основе пружин боннель. Так как при небольшом весе ребенка…
🧸 Детские матрасы: здоровый сон для самых важных людей!
Ассортимент детских матрасов сегодня достаточно разнообразен. И подобрать детский матрас в соответствии с потребностями ребенка и размером его кроватки — не проблема. Нужно лишь знать несколько важных моментов.
Как я применяю свой опыт в массаже, остеопатии и ЛФК для решения проблем с осанкой и восстановлением после травм
В последние годы всё больше людей сталкиваются с проблемами осанки, болями в спине и травмами, вызванными неправильной физической активностью или сидячим образом жизни. Я сам — практикующий массажист и остеопат с опытом работы в области восстановления, и я прекрасно понимаю, как такие проблемы могут сказываться на жизни и общем состоянии здоровья.…
Головная боль и боль в шее: причины, взаимосвязь и методы самопомощи
Головная боль и боль в шее — это распространённые проблемы, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Эти симптомы часто взаимосвязаны, так как шея и голова представляют собой единую систему, связанную мышцами, сосудами, нервами и лимфатическими путями. Любые нарушения в шее могут отражаться на состоянии головы, и наоборот. Головная боль м…
Осанка как инструмент успеха: от здоровья до уверенности
Когда мы говорим об осанке, чаще всего представляем что-то связанное со здоровьем. Однако красивая осанка — это гораздо больше: это ваш инструмент уверенности, влияния и даже визуального омоложения. Сегодня мы поговорим о том, как прямая спина способна изменить вашу жизнь и сделать её успешнее.
Простые УПРАЖНЕНИЯ для укрепления СПИНЫ и КОРРЕКТИРОВКИ ОСАНКИ, которые можно ДЕЛАТЬ даже ДОМА!
Простые УПРАЖНЕНИЯ для укрепления СПИНЫ и КОРРЕКТИРОВКИ ОСАНКИ, которые можно ДЕЛАТЬ даже ДОМА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #укрепление #осанка #спина
Полное ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ за 30 СЕКУНД в ДЕНЬ!
Полное ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ за 30 СЕКУНД в ДЕНЬ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #восстановление #осанка #zdorovey
Сколиоз у детей: 8 важных фактов, которые должен знать каждый родитель
В этой статье я расскажу, как распознать сколиоз у ребенка на ранней стадии, какие методы лечения эффективны и как предотвратить развитие заболевания.
Китайский полезный комплекс на каждый день!
Китайский полезный комплекс на каждый день!
Попробуйте уже сегодня 😁
Почему выпирает живот: 10 причин появления живота и способы решения проблемы
Узнайте 10 главных причин появления выпирающего живота и получите эффективные советы от реабилитолога с 10-летним опытом. Решите проблемы с осанкой, пищеварением, слабостью мышц и найдите путь к плоскому животу и здоровому образу жизни.