Мини-сериал по стресс-менеджменту - короткие истории, рабочие приемы.
Серия 1— Поставить панику на паузу: 3R спешит на помощь
Коучинг для бизнеса: польза или «развод»?
Коучинг — метод достижения конкретных целей в карьере, личной жизни, бизнесе. Во всем мире коучинг — одна из «рутинных» практик для предпринимателей и экспертов. В России о коучинге сложилось неоднозначное мнение. Стоит ли прибегать к услугам коучей в нашей стране?
«Если бы я был счастлив на 100%, я бы столько всего не сделал». Секреты успеха психолога-сексолога Сергея Янгибаева, соучредителя центра «Метроном». Цикл интервью Лизы Козицкой
Какими принципами руководствуются успешные, продуктивные люди? Однажды я решила выяснить это и провела ряд интервью. И первым моим героем стал Сергей Янгибаев* — психолог-сексолог, преподаватель психологии, тренер, соучредитель центра современной психологии, сексологии, философии и искусства «Метроном», автор книги «Достаточно смелости жить».
Как двигаться к своим задачам и при этом быть счастливым ?
Я считаю что в принципе целеполагание, планирование , тайм менеджмент и прочие инструменты дают очень большую пользу для достигаторства, этим надо пользоваться бесспорно все об этом знают , но мало кто может долго жить в таком темпе, как будто это немного не естественно нашей внутренней природе . Человек чуть больше чем контролируемый планом нашего…
Почему в развитии нет статики
Статика - это постоянство, стабильность, отсутствие перемен.
Развитие - это наличие перемен, отсутствие стабильности и постоянства.
Тайные свидания
Как давно вы были на свидании? На свидании со своим мужем?
Как сделать отношения ярче, читайте в моей статье в Тинькофф Журнал
Почему работа вас не ищет?
Написали резюме, разместили на сайте агрегаторе и ждете, когда работа вас найдет?
Так не работает.
Используй эту технику, чтобы взвесить все "за" и "против"
Уверена, у вас часто возникают ситуации, когда вы не можете принять решение: делать или не делать.
На коуч сессиях клиенты говорят, что они используют разные инструменты. Кто-то тянет спички🤦♀ Кто-то пишет плюсы/минусы каждого варианта.
Привычки, которые мешают развиваться вашему мозгу
Привычки, это специфические механики, которые определяют функцию нашего мозга. Все наши привычки это и есть строение нашего мозга. Привычка, это усвоенное поведение или тип поведения, или действия, в выполнении которого, человек испытывает определенное удовольствие и потребность. О привычках, которые мешают развиваться вашему мозгу рассказывает Анн…
3 простые и удобные техники time-management для быстрого результата
Разбираем 3 простые и удобные техники, которые часто используют, чтобы успеть в дедлайн или быстро решить задачу, а еще - получить оффер или релоцировать котика
Почему не хватает времени на себя?
🙌🏻 Это вопрос приоритетов и наличия навыка планирования времени (тайм-менеджмента). Дело в том, что если у вас в голове (и на бумаге) нет такой задачи, вы просто будете упускать это из виду. Покажу на примере, как мы решили эту проблему с клиентом - руководителем подразделения.
1 Мы определили, что конкретно для клиента означает «иметь врем…